แน่นอนว่าในปัจจุบันนี้ กาแฟเป็นเครื่องที่เราทุกคนนั้นขาดไม่ได้เลยเพราะ ในแต่ละวันชีวิตของคนเรานั้นจะต้องหักโหมอยู่กับการทำงาน และอาจเกิดความง่วงในระหว่างวันขึ้นได้ ดังนั้น ร่างกายของเราจึงมีความต้องการคาเฟอีนสูงมาก ๆ
เพื่อมาบรรเทาความง่วงในแต่ละวัน ซึ่งกาแฟนั้นนับเป็นเครื่องดื่มทั่วไป ที่มีสารคาเฟอีน ซึ่งสามารถช่วยเข้าไปกระตุ้นระบบประสาทให้มีการตื่นตัวมากขึ้น โดยทั่วไปบางคนอาจจะมองว่ามันเป็นผลดีต่อร่างกายที่ช่วยบรรเทาความง่วง แต่แท้ที่จริงแล้ว การที่ร่างกายของเรานั้นได้รับคาเฟอีนมากจนเกินไป
อาจจะส่งผลเสียกับร่างกายของเราได้ บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าเจ้ากาแฟนี้ หากมีการรับประทานไปในปริมาณที่มากเกินไปอาจเกิดอันตรายขึ้นได้ ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกเรื่องราวสาระดีดีเกี่ยวกับการดื่มกาแฟ ว่าจะเกิดอันตรายได้มากน้อยแค่ไหนต่อร่างกายเรา จะมีอะไรกันบ้างนั้นไปดูกันเลย
- หัวใจเต้นเร็วเกินไป ร่างกายของเราหากมีปริมาณของคาเฟอีนนั้นมากเกินไป จะส่งผลทำให้ระบบหัวใจของเรานั้นมีจังหวะการเต้นที่ผิดปกติ หรือมีจังหวะการเต้นที่เร็วเกินไป ทำให้รู้สึกมีอาการสั่น ซึ่งสาเหตุนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณนั้นมีปริมาณของคาเฟอีนที่เยอะเกินไป
- รู้สึกปวดหัว ในแต่ละวันนั้นโดยทั่วไปหากมีการดื่มกาแฟเกินกว่า 1 แก้ว ก็จะรู้สึกได้เลยว่าร่างกายของเรานั้นเกิดความผิดปกติ อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นนั้น หากเราดื่มคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะก็อาจจะช่วยบรรเทาอาการได้ แต่หากดื่มในปริมาณที่มากเกินไป ก็จะส่งผลทำให้รู้สึกปวดหัวได้ง่ายมากขึ้น และหากใครที่มีพฤติกรรมการดื่มกาแฟเป็นประจำในปริมาณที่มาก อาจส่งผลเสียก่อให้เกิดไมเกรนขึ้นได้
- นอนไม่หลับ ในกาแฟนั้นจะมีส่วนผสมของคาเฟอีนเป็นจำนวนมาก ซึ่งฤทธิ์ของคาเฟอีนนั้นหากได้รับเข้าไปในปริมาณมากจะเข้าไปช่วยกระตุ้นระบบประสาทและอาจเกิดการนอนไม่หลับขึ้นได้ ถึงแม้ว่าร่างกายของคุณนั้นจะรู้สึกอ่อนเพลีย หรือเหนื่อยมากแค่ไหนก็ตาม
- เสียชีวิตกะทันหัน ร่างกายของคนเรานั้น หากได้รับคาเฟอีนในปริมาณมากเกินไปจะส่งผลทำให้เกลือแร่ภายในร่างกายนั้น เกิดการเสียสมดุลขึ้นทันที ซึ่งอาจจะก่อให้เกิดอาการชัก หัวใจบีบรัดขึ้นได้ และอาจทำให้หัวใจนั้นล้มเหลวจนถึงขั้นเสียชีวิตลงได้ ดังนั้น หากเป็นไปได้ ก็ควรที่จะดื่มในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวัน เพื่อเป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกายของตัวเอง
อย่างไรก็ตาม สารคาเฟอีนนั้น บางคนอาจจะมองว่ามันไม่มีอันตราย แต่ในความเป็นจริงนั้น สารคาเฟอีนมีทั้งประโยชน์ และโทษในเวลาเดียวกัน หาร่างกายของเราได้รับเข้าไปในปริมาณที่พอเหมาะก็จะส่งผลดี แต่หากได้รับมากเกินไป ก็อาจจะส่งผลเสีย จนอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ขึ้นได้ และอาจเสียชีวิตลงในที่สุด
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์