อาการทางหัวใจที่คุณไม่ควรละเลย

สัญญาณของโรคหัวใจอาจดูบอบบาง ปัญหาเล็กๆ เช่น เลือดออกตามไรฟันอาจดูไม่มีความหมายมากนัก แต่ถ้ากลายเป็นเรื้อรัง อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนอย่างชัดเจนว่าหัวใจของคุณไม่ทำงานอย่างที่ควรจะเป็น สำหรับชีวิตส่วนใหญ่ของเรา สุขภาพของหัวใจมักไม่ได้อยู่ในใจเป็นอันดับแรก พวกเราส่วนใหญ่ใช้เวลาช่วงอายุน้อยกว่านี้ในการกินในสิ่งที่เราต้องการ นอนน้อย และไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมายทีละก้าว แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น การกระทำและการเลือกของเราจำเป็นต้องเติบโตไปพร้อมกับเรา หากเราต้องการมีสุขภาพที่ดี

Gregory Yost, DO, อายุรแพทย์โรคหัวใจแห่ง Geisinger กล่าวว่า “การป้องกันโรคหัวใจเป็นขั้นตอนสำคัญในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดี

ซึ่งทำให้การรู้และเข้าใจสัญญาณของปัญหาหัวใจเป็นเรื่องสำคัญ สัญญาณของปัญหาหัวใจนอกจากอาการไม่สบายหน้าอกแล้ว สัญญาณอื่นๆ ของปัญหาหัวใจที่คุณควรระวังคืออะไร? คนที่รู้จักกันน้อย ได้แก่ อ่อนเพลีย เท้าและเหงือกบวม วิงเวียนศีรษะ ไมเกรน และเหงื่อออกมากผิดปกติ หากคุณสังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้ ให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณโดยเร็วที่สุด

อ่อนเพลียและอ่อนแรง แม้ว่าความเหนื่อยล้าเพียงอย่างเดียวจะไม่ใช่สัญญาณของปัญหาหัวใจ แต่ความอ่อนเพลียเรื้อรังและความอ่อนแอสามารถเป็นได้ ระดับพลังงานของคุณเกี่ยวข้องโดยตรงกับการไหลเวียนของเลือดและระดับออกซิเจน หัวใจที่แข็งแรงจะสูบฉีดเลือดที่นำพาออกซิเจนไปทั่วร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจของคุณ มันอาจจะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้คุณอาจเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าหลังจากทำกิจกรรมประจำหรือแม้แต่รู้สึกสับสน เนื่องจากออกซิเจนไปไม่ถึงกล้ามเนื้อและสมองตามปกติ ความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าจึงเห็นได้ชัด หากคุณรู้สึกอ่อนเพลียและอ่อนแออยู่บ่อยๆ ให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อหาสาเหตุ

เท้าบวม เท้าบวมเป็นสัญญาณที่ละเอียดกว่าของความกังวลเกี่ยวกับหัวใจที่อาจเกิดขึ้น ในความเป็นจริง ถุงเท้าและรองเท้าของคุณอาจทำให้สังเกตได้ยากว่าเท้าของคุณบวมในตอนแรก แต่ทำไมเท้าของคุณถึงบวมถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ? เพราะหัวใจของคุณควบคุมการไหลเวียนของเลือด การไหลเวียของเลือดที่ช้าอาจทำให้ความดันสะสมที่ขา ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ

อาการบวมน้ำคือการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อของร่างกาย โดยปกติแล้ว อาการบวมน้ำที่เกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจสามารถเห็นได้ที่ขาและเท้า สัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลวหรือการทำงานที่ลดลงเป็นเรื่องร้ายแรง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากคุณสังเกตเห็นอาการบวมที่เท้า

เวียนศีรษะ หน้ามืด หายใจไม่อิ่ม การไหลเวียนของเลือดช้าลงและระดับออกซิเจนในสมองและปอดต่ำอาจทำให้รู้สึกวิงเวียน หน้ามืด และหายใจไม่สะดวก และสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องสังเกตหากคุณมีอาการเหล่านี้โดยไม่ได้ทำกิจกรรมหนักๆหากกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ เช่น การขึ้นบันไดหรือการใช้ชีวิตประจำวันของคุณทำให้คุณเวียนหัวหรือหายใจไม่ออกอยู่เสมอ อย่าเพิกเฉย” ดร.ยศ กล่าว “อาการวิงเวียนศีรษะและหายใจไม่ออกเป็นตัวอย่างที่ร่างกายของคุณบอกคุณว่าคุณต้องการออกซิเจนมากขึ้น”

ไมเกรน ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวที่รุนแรงซึ่งส่งผลเสียต่อตัวเอง งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าไมเกรนที่มีออร่าอาจเชื่อมโยงกับปัญหาหัวใจ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างปัญหาสุขภาพทั้งสองนี้ หากคุณมีอาการไมเกรนแบบมีออร่า ให้สังเกตการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ ในอาการปวดหัวของคุณ อาการแขนอ่อนแรงที่เกิดขึ้นใหม่ในช่วงที่เป็นไมเกรนอาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

 

สนับสนุนโดย.    เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก