หากพูดถึงเรื่องของน้ำขิง แน่นอนว่าเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ในสมัยปัจจุบันนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่ใครหลาย ๆ คนนั้นไม่ควรพลาดกันอย่างเด็ดขาด เพราะสมุนไพรชนิดนี้อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย เรียกได้ว่ามีประโยชน์ที่ครบถ้วนมาก ๆ เลยก็ว่าได้
ดื่มน้ำขิงทุกเช้าดีต่อร่างกายอย่างไร อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการช่วยป้องกันอันตรายที่ก่อให้เกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของการช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ อีกทั้งยังเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ทุกบ้านต้องมีอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เครื่องดื่มชนิดนี้จะมีรสชาติที่เผ็ดร้อน ทำให้ใครหลาย ๆ คนมองว่าเป็นเครื่องดื่มที่ทานได้ยาก
และไม่ค่อยจะถูกปากสักเท่าไหร่ ถึงแม้ว่าจะเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มากคุณประโยชน์แค่ไหนก็ตาม ดังนั้น วันนี้เราจึงจะพาทุกคนไปดูกันว่า การที่เราเลือกดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกเช้านั้น จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างไรได้บ้าง วันนี้เรามีคำตอค่ะ จะมีอะไรกันบ้างนั้น ไปดูกันเลย
- น้ำขิงช่วยฆ่าเชื้อโรคในร่างกายได้
เนื่องจากน้ำขิงนั้นจะมีรสชาติที่เผ็ดร้อน และมีสารอาหารชนิดที่สามารถช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพยาธิ อีกทั้งยังมีสารจิงเกอร์รอล ที่มีส่วนช่วยในการลดโอกาสเสี่ยงต่อการติเชื้อต่าง ๆ ได้อีกด้วย ซึ่งแน่นอนว่าหากร่างกายของเราได้รับน้ำขิงเข้าไปเป็นประจำนั้น นอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภพาร่างกายของเราแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยจากโรคร้ายต่าง ๆ ได้อีกด้วย
- น้ำขิงช่วยลดอาการท้องอืดได้
เนื่องจากในน้ำขิงนั้นจะมีสารฟีโนลิค ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นสารที่มีส่วนช่วยในการลรรเทาอาการระคายเคืองลำไส้ได้ ช่วยลดอการท้องอืด ท้องผูกได้เป็นอย่างดี เพราะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงานของการบีบบตัวของกระเพาะอาหาร และลำไส้ gclub ซึ่งจะมีส่วนช่วยให้อาการที่เราเป็นอยู่ หรืออาการท้องอืด จุกเสียด แน่นท้อง หรือแม้แต่อาการท้องเฟ้อนั้นสามารถบรรเทาลงได้ ดังนั้น ขอบอกเลยว่าการที่เราดื่มเป็นประจำจะไม่เพียงแค่ช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ยังมีส่วนช่วยในการป้องกันอาการอื่น ๆ ได้อีกด้วย
- น้ำขิงช่วยบำรุงรักษาสุขภาพช่องปากได้
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ความเป็นจริงแล้วนั้น น้ำขิงก็มีส่วนช่วยในการบำรุงรักษาสุขภาพช่องปากของเราได้เป็นอย่างดี เรียกได้ว่าน้ำขิงนั้นมีประโยชน์ต่อช่องปากของเราเป็นอย่างมาก เพราะจะมีส่วนช่วยในการกำจัดเชื้อโรค หรือแบคที่เรียที่อยู่ภายในช่องปากของเราได้ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดการอักเสบ ช่วยลดคราบต่าง ๆ ในช่องปากได้ ยิ่งถ้าเราดื่มเป็นประจำจะยิ่งทำให้สุขภาพช่องปากของเรานั้นมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน