เคล็ดลับถ่ายคล่อง ลดท้องผูก 

อาการท้องผูก เป็นอาการที่สามารถพบได้บ่อย และยังเกิดขึ้นเป็นประจำสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย ซึ่งแน่นอนว่าคนส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายไม่ตรงเวลา เพราะทุกวันนี้เราทุกคนมีการใช้ชีวิตกันอย่างเร่งรีบ ต้องแข่งกับเวลา จนส่งผลให้เกิดปัญหานี้ขึ้นมา บางคนก็แอบอิจฉาคนที่ไม่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย อีกทั้งยังขับถ่ายเป็นเวลา ไม่มีปัญหาท้องอืดท้องผูกให้กวนใจ ลดท้องผูก ที่เราพบเจอกันอยู่บ่อย ๆ อาจเกิดขึ้นได้จากการที่เรามีพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไป

อาจจะกินของที่มีรสชาติจัดจ้านเกินไปจนส่งผลเสียต่อระบบขับถ่ายของเราก็ได้ อย่างไรก็ตาม ปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้จะหมดไป หากคุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของตนเองให้ไปในแนวทางที่สามารถช่วยส่งเสริมให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ดี และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

และกำหนดเวลาในการขับถ่ายให้เป็นเวลามากขึ้น ดังนั้น ปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้จะหมดไป เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณนั้นถ่ายคล่อง ทั้งยังลดปัญหาท้องผูกอย่างเห็นได้ชัด จะมีวิธีไหนที่สามารถช่วยทำให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานได้ดีขึ้น ไปดูกันเลย

การดื่มน้ำหลังตื่นนอน

ลดท้องผูก ด้วยการดื่มน้ำทันทีหลังจากตื่นนอนจะช่วยปลุกระบบขับถ่ายของเราให้เริ่มทำงาน จนนำไปพาไปถึงการขับถ่ายในทันที การดื่มน้ำ 1 แก้วหลังตื่นนอนนอกจากจะเป็นการกระตุ้นระบบขับถ่ายแล้วยังช่วยให้เราสามารถกำหนดการขับถ่ายได้เป็นเวลาอีกด้วย ทั้งยังหากเราขับถ่ายในตอนเช้า ๆ จะช่วยให้การใช้ชีวิตของเรานั้นมีเวลาในการทำอย่างอื่นมากขึ้น ดังนั้น หากใครที่มักมีปัญหาอาการท้องผูกอยู่บ่อย ๆ แนะนำให้ดื่มน้ำในช่วยเช้าหลังตื่นนอนจะดีที่สุด

การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง

ปัญหาท้องผูกที่เกิดขึ้นนั้น อาจเกิดขึ้นได้จากการที่เราไม่ชอบกินผัก เพราะผักจะมีในอาหารสูง และมีไฟเบอร์ที่สามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานได้ดี เชื่อว่าสมัยนี้หลายคนมักที่จะชอบกินผัก เนื่องจากว่ามีรสจากที่ขม ผักใบเขียวส่วนใหญ่จะมีใยอาหารสูง หากเรารับประทานเข้าไปเป็นประจำจะยิ่งช่วยให้ระบบขับถ่ายดี ขับถ่ายคล่อง ทั้งยังช่วยลดอาการท้องผูกของเราได้อีกด้วย

การออกกำลังกาย

สำหรับคนที่อยากขับถ่ายคล่อง ลดปัญหาท้องผูก และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกายถือว่าเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถคอบคุมได้ทุกอย่าง เพราะการออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงได้เท่านั้น ยังส่งผลดีไปยังระบบขับถ่ายของเราอีกด้วย ดังนั้น การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไสให้มากขึ้น และส่งผลให้กล้ามเนื้อ ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติขึ้น 

 

สนับสนุนโดย.    ชุดตรวจ hiv

รู้หรือไม่ว่า PM 2.5 อันตรายต่อสุขภาพ อย่างไร

PM 2.5 หมายถึง ฝุ่นอนุภาคเล็กที่มีขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน มีขนาดเล็กมาก ๆ PM 2.5 อันตรายต่อสุขภาพ สามารถแพร่ขยายเข้าระบบการหายใจ ถุงลมในปอดและก็กระแสโลหิตโดยตรง มีผลอันตรายต่อระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย โดยที่คุณไม่รู้ตัว แล้วก็เพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรัง หรือรุนแรงที่สุดบางทีอาจถึงกับขนาดเป็นโรคมะเร็ง ซึ่งจะมองเห็นได้ว่า PM 2.5 ก่อให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายของร่างกายพวกเราอย่างมาก

ฝุ่นผง PM 2.5 มีเหตุที่เกิดจากอะไร ? PM 2.5 เกิดขึ้นมาจาก พวกโรงงานต่าง ๆ การเผาป่า เผาขยะ ควันท่อไอเสียรถยนต์ การเผาเชื้อเพลิง การก่อสร้างต่าง ๆ การติดต่อขนส่ง การสร้างกระแสไฟฟ้าจากเชื้อเพลิงฟอสซิล การเผาในที่แจ้ง ฯลฯ ซึ่งแน่ ๆ ว่าในจังหวัดกรุงเทพมหานคร เป็นจุดที่มีการก่อสร้างหรือการจราจรที่เยอะ ซึ่งเป็นต้นเหตุหลักของฝุ่นละอองพิษ PM 2.5 ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของชาว จ.กรุงเทพฯ ก็เลยเป็นจุดที่ได้รับผลพวงรวมทั้งร้ายแรงสูงที่สุดจากฝุ่นละออง PM 2.5 นั่นเอง

สุขภาพแย่ ๆ จาก ฝุ่นผง PM 2.5 มีดังนี้

– อาการไอ จาม หรือภูมิแพ้

– คนที่เป็นภูมิแพ้ฝุ่นละอองอยู่แล้ว จะยิ่งถูกทำให้เกิดอาการเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

– เพิ่มโอกาสการเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง

– เพิ่มโอกาสการเป็นโรคหลอดเลือด

– เพิ่มโอกาสการเป็นโรคปอดเรื้อรัง หรือโรคมะเร็งปอด

– มีผื่นคันขึ้นที่ผิวหนัง

– ปวดแสบปวดร้อน มีลักษณะอาการระคาย

– อันตรายต่อเซลล์ผิวหนัง ทำให้ผิวอ่อนแอ เหี่ยวย่นง่าย

– เพิ่มโอกาสการเป็นโรคเยื่อบุตาอักเสบ

– เพิ่มโอกาสการเป็นลมพิษ หากอาการแย่ลงบางทีอาจเป็นทั่วร่างกาย

จะมองเห็นได้ว่า มลภาวะทางอากาศที่แย่ ๆ PM 2.5 อันตรายต่อสุขภาพ ที่พวกเราหายใจเข้าไปจะทำให้เกิด ปัญหาโดยตรงกับ ปอด หรือ ระบบหายใจ แม้กระนั้นฝุ่นผง PM 2.5 ยังสามารถซึมผ่านไปสู่เส้นโลหิต และก็ผ่านเข้าทางเส้นประสาทการรู้กลิ่นที่อยู่ในโพรงจมูก แล้วก็ผ่านเข้าไปยังสมองโดยตรง ภายหลังที่ฝุ่นละอองจิ๋วเข้าไปยังสมองจะมีผลให้กำเนิดกรรมวิธีการอักเสบในสมอง มีการหลั่งสารอักเสบจำพวกต่าง ๆ ทำให้เซลล์สมองได้รับบาดเจ็บ เกิดภาวะโรคสมองเสื่อมเร็วกว่าธรรมดาอีกด้วย

แม้การคุ้มครองป้องกันฝุ่นผง PM 2.5 ด้วยหน้ากากอนามัย N95 หรือเครื่องที่ใช้สำหรับในการกรองอากาศ จะเป็นวิธีที่เยี่ยมแล้ว อย่างไรก็ตามก็ไม่สามารถที่จะคุ้มครองปกป้อง หรือทำให้พวกเราหลบหลีกเจ้าฝุ่นผง PM 2.5 ได้ 100% ดังนั้นหากพวกเราสามารถแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุได้มันก็คงจะเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ นอกจากเรื่อง PM2.5 ที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพแล้ว ก็อย่าลืมใส่ใจสุขภาพในด้านอื่น ๆ ออกกำลังกาย และทานอาหารที่มีประโยชน์ 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวยใต้ดิน

เล่นการพนันเย้ยโควิด-19  ผู้การปทุม ลุยทลายบ่อนกำถั่ว ด้วยตัวเอง 

           เล่นการพนันเย้ยโควิด-19   เมื่อวันที่ 15 เดือนมิถุนายน ปี พ.ศ. 2564  ช่วงเวลาประมาณห้าทุ่มครึ่ง  เจ้าหน้าที่ตำรวจของ จังหวัดปทุมธานี ได้รับการติดต่อมาจากสายลับที่ส่งไปคอยสอดแนมตามจุดต่างต่างเพื่อหาข่าว ว่ามีเขตพื้นที่ของอำเภอ หนองเสือ ซึ่งเป็นอำเภอหนึ่งในจังหวัดปทุมธานีนั้น มีคนมารวมตัวกันหลายคน เพื่อทำการลักลอบแอบเล่นการพนันกัน โดยการพนันที่มีการเล่นกันอยู่ตอนนี้เป็นการเล่นกำถั่ว  ซึ่งเป็นการพนันชนิดหนึ่งที่ผิดกฎหมาย 

        โดยกลุ่มคนที่พากันมาเล่นการพนันนี้ มีการลักลอบเล่นกันที่ตำบล หนองสามวัง ซึ่งมีการสร้างเป็นเพิงไว้ โดยสถานที่แห่งนี้  เล่นการพนันเย้ยโควิด-19  ไม่ได้มีเลขที่  เมื่อเจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งข่าวจึงได้พากำลังเดินทางไปยังสถานที่เล่นการพนันทันที โดยมีผู้ว่าการของจังหวัด เดินทางไปพร้อมกับเจ้าหน้าที่ตำรวจในครั้งนี้ด้วย  

        อย่างไรก็ตามเมื่อเจ้าหน้าที่เดินทางไปถึงยังจุดที่แจ้งว่าเป็นจุดรวมตัวของนักพนันก็พบว่ามีคนที่นั่งเล่นการพนันกันทั้งสิ้นจำนวนประมาณ 15 คนด้วยกันโดยมีทั้งผู้สูงอายุซึ่งมีผมสีขาวแล้วและยังมีกลุ่มวัยกลางคนอีกเป็นจำนวนมากนอกจากนี้ผู้ที่เข้ามาเล่นการพนันครั้งนี้ยังมีทั้งผู้หญิงและผู้ชายปะปนกันไป 

นอกจากจะพบผู้เล่นการพนันแล้วยังพบอุปกรณ์สำหรับใช้ในการเล่นการพนันอีกมากมายที่สำคัญยังมีเงินเดิมพันที่วางไว้อยู่บนโต๊ะสำหรับเล่นการพนันซึ่งทั้งอุปกรณ์และเงินสดมีการตรวจสอบและจัดอันดับรายการแล้วพบว่ามีทั้งหมด 11 รายการด้วยกัน  

       อย่างไรก็ตามตรงจุดที่มีการเล่นการพนันนั้นพบลูกเต๋าและถ้วยไฮโลซึ่งเป็นอุปกรณ์เล่นการพนันที่เป็นหลักฐานอย่างดีที่ทำให้เจ้าหน้าที่ตำรวจสามารถจับกุมคนที่มาเล่นการพนันทั้งสิ้น 15 คนด้วยกันโดยกลุ่มที่มาเล่นการพนันนั้นบางคนก็มีการสวมใส่หน้ากากอนามัยแต่บางคนก็มีการเพิกเฉยในการที่สวมใส่หน้ากากอนามัยพร้อมกันนี้เจ้าหน้าที่ได้มีการควบคุมตัวทั้งหมด 15 คนไปที่สถานีตำรวจเพื่อดำเนินคดีในข้อหาเล่นการพนันโดยที่ไม่ได้รับอนุญาตซึ่งถือว่าเป็นการทำผิดกฎหมายเพราะเป็นการลักลอบเล่น

           อย่างไรก็ตามเกี่ยวกับเรื่องของการจับกุมในครั้งนี้เจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการส่งสายสืบไปยังจุดต่างๆ โดยมีการเฝ้าสังเกตพฤติกรรมของคนในพื้นที่มาซักระยะหนึ่งแล้วเนื่องจากว่าในช่วงนี้จังหวัดปทุมมีการปราบปรามบ่อนการพนันเพราะส่วนหนึ่งนั้นก็คือเป็นการทำผิดกฎหมายและอีกส่วนหนึ่งก็คือเพื่อลดปัญหาการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ในกลุ่มที่มาเล่นการพนันกันนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย    ถูกหวยลาว2ตัวได้กี่บาท

สัญญาณเตือน โรคมะเร็งปากมดลูก

ปัจจุบันนี้ เรื่องสุขภาพของผู้หญิงอย่างเรา ๆ จำเป็นมากที่ต้องสังเกตอาการของตนเอง เพราะนอกจากการเป็นประจำเดือนในทุก ๆ เดือนแล้วนั้น ยังสามารถเป็นโรคอื่น ๆ ได้ง่ายมาก โดยเฉพาะโรคมะเร็งปากมดลูก เพราะโรคนี้หากเป็นแล้วหากเป็นแล้วถือว่าอันตรายต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเรา ๆ เราจึงจำเป็นที่จะต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพร่างกายกันอยู่เสมอ

เพื่อตรวจเช็คว่าร่างกายของเรายังแข็งแรงดี หรือมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง เพราะหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็มีโอกาสในการรักษาให้หายได้ แต่เมื่อไหร่ที่อากรถึงขั้นที่รุนแรง และอยู่ในช่วงที่รักษาได้ยาก ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย และการใช้ชีวิตของเราได้ อย่างไรก็ตาม เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปากมดลูก ซึ่งวันนี้เราก็จะมายกตัวอย่างสัญญาณเตือนว่าเรามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งหรือไม่ จะมีสัญญาณเตือนไหนกันบ้างไปดูกันเลย

  1. การมีตกขาว การเป็นตกขาวนักเป็นเรื่องปกติสำหรับสาว ๆ อยู่แล้ว แต่เมื่อไหร่ที่ตกขาวของเราเปลี่ยนสี หรืออาจปนเลือดออกมา ก็อาจเป็นตกขาวที่ผิดปกติ ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนได้ว่าร่างกายของเรากำลังเผชิญกับปัญหาใหญ่แล้ว นั่นก็คือ อาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปากใดลูกขึ้นได้ 
  2. เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ หากเรารู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ เราก็ไม่ควรนิ่งเฉย เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญอย่างหนึ่งว่าร่างกายอาจเกิดโรคร้ายขึ้นได้ ดังนั้น หากมีอาการเจ็บเสียดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำอย่างถูกต้อง
  3. มีเลือดออกจากช่องคลอด หากมีเลือดออกตรงบริเวณช่องคลอดโดยไมทราบสาเหตุ หรือไม่ใช่เลือดประจำเดือน สามารถบ่งบอกได้ว่า คุณมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปากมดลูก
  4. ปวดท้องบ่อย หลายคนอาจมีอาการปวดท้องน้อยบ่อย ๆ แต่ไม่ใช่การปวดท้องเป็นประจำเดือน อาจเป็นสัญญาณเตือนได้ว่าร่างกายมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งได้ ดังนั้น หากเรารูสึกปวดท้องน้อย ๆ เป็นประจำ โดยไม่ใช่การปวดท้องประจำเดือนควรเข่ารับการวินิจฉัยทันที เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัด เพราหากปล่อยไว้ ก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายของเราได้ 
  5. สารคัดหลั่ง เมื่อไหร่ที่ร่างกายของเรามีสารคัดหลั่งออกมาจากช่องคลอดเยอะเกินไปแบบผิดปกติ หรือในบางครั้งก็อาจจะมีเลือดปะปนออกมาด้วย นั่นหมายความว่า คุณก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งได้

อย่างไรก็ตาม การเป็นผู้หญิงนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ เพราะนอกจากการเป็นประจำเดือนแล้ว ร่างกายยังมีโอกาสในการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ ดังนั้น ควรหันมาดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้มาก ๆ หันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก 

 

สนับสนุนโดย    แทงหวยออนไลน์จ่ายจริงไหม

ผอมได้ โดยไม่ต้องออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นประจำนั้น ย่อมมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการมีสุขภาพร่างกาย และรวมไปถึงการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วย แต่ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากแค่ไหน แต่เชื่อว่าสาว ๆ ในสมัยนี้ก็คงไม่มีใครคิดที่อยากจะออกกำลังกาย แต่เลือกที่จะลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่นมากกว่า เพราะการออกกำลังกายมีหลากหลายวิธี อีกทั้งยังเหนื่อยอีกด้วย

จึงไม่เป็นที่นิยมสำหรับสาว ๆ ในสมัยนี้กัน แต่ถึงแม้ว่าเราจะขี้เกียจออกกำลังกายมากแค่ไหน ร่างกายของคนเราก็มีความจำเป็นที่จะต้องได้รับการออกกำลังกาย เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบต่าง  ๆ ให้แข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม สมัยนี้ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ชอบออกกำลังกายแต่ก็อยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และอยากผอม แต่ไม่อายกออกกำลังกายนั่นเอง ซึ่งวันนี้เราก็ได้มีวิธีการง่าย ๆ ที่จำช่วยให้คุณผอมได้โดยไม่ต้องพึ่งการออกกำลังกายให้เสียแรง จะมีวิธีไหนกันบ้างไปดูกันเลย

การดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลม คนที่ชอบดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม แต่อยากมีหุ่นที่สวยโดยไม่ต้องออกกำลังกาย ซึ่งก็สามารถทำกันได้ง่าย ๆ เพียงแค่หากใครที่ชอบ หรือติดการดื่มน้ำอัดชัดลมเป็นประจำ ควรงดก่อนที่สุขภาพร่างกายของคุณจะเสียไปมากกว่านี้ เพราะน้ำอัดลมเต็มไปด้วยกรดต่าง ๆ มากมายที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้ หากใครที่อยากผอมควรหันมาดื่มน้ำเปล่าแทน เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน เพราะน้ำจะไม่มีสารอาหารใด ๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย แต่ก็สามารถช่วยชำระล้างสารพิษ และช่วยในเรื่องของการเผาพลาญได้ดีอีกด้วย

การรับประทานแป้ง ปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งของการลดน้ำหนักนั่นก็คือ การควบคุมอาหาร หรือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะ ซึ่งปกติแล้วเราทุกคนก็จำเป็นที่จะต้องใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารเป็นปกติอยู่แล้ว ดังนั้น หากใครที่ไม่อยากอ้วน หรือหกใครที่อยากผอมแต่ไม่อยากออกกำลังกายให้เหนื่อย การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีส่วนผสมของแป้ง และน้ำตาลจะดีมาก หรือหากเลี่ยงไม่ได้จริงก็ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ หรือไม่เยอะจนเกินไป เพื่อไม่ให้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย

การนับแคลอรี่ หากใครที่อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย วิธีที่ดีที่สุดอีกวิธีก็คงจะเป็นการนับแคลอรี่ในระหว่างการรับประทานอาหารแต่ละมื้อ ซึ่งเราจำเป็นที่จะต้องคำนวณแคลอรี่ว่าในแต่ละวันนั้นร่างกายของเราควรได้รับแคลอรี่มากน้อยแค่ไหนต่อวัน แต่ถ้าหากต้องการที่จะลดน้ำหนักจริง ๆ ก็ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำจะดีที่สุด เพราะจะได้ไม่ต้องมานั่งกังวลไปกับการนับแคลอรี่ หากทำเป็นประจำรับรองได้เลยว่าน้ำหนักตัวของคุณจะลดลงอย่างรวดเร็วแน่นอน

 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    หวยฮานอยพารวย

ประเทศลาว วิกฤตหนัก ไม่มีเงินจ่ายหนี้ค่าไฟฟ้า 

            เป็นเรื่องราวที่น่าตกตะลึงเป็นอย่างมาก เมื่อ สปป. ลาว ได้มีการส่งหนังสือมายังประเทศไทยรวมถึงยังมีการส่งหนังสือไปยังประเทศอื่นๆ ที่ประเทศลาวได้มีการทำสัญญากันก่อนหน้านี้เกี่ยวกับเรื่องของการสัมปทานซื้อขายไฟฟ้ากลับไทยและต่างประเทศไว้  โดยเอกสารที่ทางประเทศลาวมีการส่งมาถึงโรงไฟฟ้าทั้งของประเทศไทยและของต่างประเทศนั้นได้มีการระบุการขอยื่นเรื่องเลื่อนการชำระหนี้ออกไปก่อน 

              นอกจากจะเลื่อนการขอชำระหนี้แล้วทางด้านประเทศลาวยังมีการยื่นเรื่องเพื่อที่จะทำการขอเปลี่ยนแปลงการทำสัญญากับประเทศไทยและต่างประเทศใหม่อีกรอบหนึ่งเกี่ยวกับเรื่องที่ประเทศลาวมีนโยบายพัฒนาประเทศด้วยการจะทำสัมปทานผลิตกระแสไฟฟ้าด้วยการสร้างเขื่อนขึ้นมา  เนื่องจากสภาวะเศรษฐกิจในตอนนี้ของสถานการณ์ในประเทศลาวนั้นอยู่ในขั้นวิกฤตนับตั้งแต่มีการระบาดของไวรัสโคโรน่านั้นเอง

      โดยในครั้งนั้น ทางประเทศลาว ได้มีความต้องการที่จะมีการพัฒนาประเทศด้วยการพัฒนา  เป็นการพัฒนาเศรษฐกิจของประเทศลาวโดยมีแนวความคิดว่าอยากจะสร้างเขื่อนในประเทศลาวเพื่อผลิตกระแสไฟฟ้าออกจำหน่ายโดยความคาดหวังนั้นประเทศลาวมีความต้องการที่จะใช้งานเองบางส่วนและบางส่วนก็จะขายให้กับประเทศเพื่อนบ้าน

           ดังนั้นด้วยการลงทุนด้วยเม็ดเงินมหาศาลประเทศลาวจึงได้ไปทำการกู้เงินมาจากประเทศจีนเพื่อนำมาลงทุนในการที่จะพัฒนาเกี่ยวกับโครงการไฟฟ้านั่นเองนอกจากนี้ยังมีโครงการอื่นๆอีกมากมายที่ทางรัฐบาลลาวและทางรัฐบาลจีนได้ไหมการลงทุนร่วมกัน ส่วนเรื่องของเงินลงทุนที่มีการกู้ยืมมานั้นทางรัฐบาลลาวได้มีการพูดคุยเกี่ยวกับการชำระหนี้โดยจะมีการแบ่งชําระหนี้เป็นงวดๆ  

         แต่อย่างไรก็ตามเนื่องจากสถานการณ์เศรษฐกิจของประเทศลาวนั้นตอนนี้อยู่ในขั้นวิกฤตไม่มีเงินพอที่จะสามารถชำระหนี้ได้ตามที่เคยตกลงกันเอาไว้ดังนั้นทางรัฐบาลของประเทศลาวจึงได้มีการส่งเอกสารถึงประเทศไทยและประเทศอื่นๆเพื่อขอยื่นเรื่องชะลอการจ่ายหนี้ที่สำคัญอยากจะมีการร่างเอกสารสัญญาใหม่ต่างๆเนื่องจากว่าสถานการณ์นี้ตอนนี้เกี่ยวกับการไฟฟ้านั้นประเทศลาวกำลังขาดทุนอย่างหนักและมีเงินทุนเพื่อใช้ในการสำรองในการดูแลโครงการเหลือเพียงแค่ประมาณ 3หมื่น ล้านบาทเท่านั้นในขณะที่หนี้สินที่มีกับประเทศไทยและต่างประเทศนั้นมีมากถึง 1.2 พันล้านดอลลาร์   

         ดังนั้นสิ่งที่รัฐบาลของประเทศลาวจำเป็นต้องมีการต่อก็เพื่อที่จะประนอมชำระหนี้และต้องการที่จะเปลี่ยนสกุลเงินการชำระหนี้จากเดิมที่เป็นสกุลเงินดอลลาร์ให้มาเป็นสกุลเงินกีบแทนนอกจากนี้ยังมีการทำเรื่องขอส่วนลดต่างๆ ซึ่งแน่นอนว่าคงต้องรอดูว่าประเทศอื่นๆจะมีการตอบกลับเกี่ยวกับหนังสือดังกล่าวว่าอย่างไรซึ่งในที่นี้รวมถึงประเทศไทยด้วยเช่นเดียวกัน      

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    หวยออนไลน์บาทละ 900

คอหวยไม่พลาดแห่ขอโชคกับลูกกรอกหลวงพ่อกุมารที่ อำเภอพิมาย

          เมื่อวันที่ 31 เดือนพฤษภาคมปีพศ. 2564 ชาวบ้านในอำเภอพิมายจังหวัดนครราชสีมาได้พากันเดินทางไปที่วัดบ้านหัวทำนบซึ่งสถานที่แห่งนี้นั้นเป็นสถานที่ที่มีชื่อเสียงเรื่องของลูกกรอกของหลวงพ่อกุมารที่ให้หวยแม่นเป็นอย่างมากโดยลูกกรอกของหลวงพ่อกุมารนี้ได้มีการให้หวยกับชาวบ้านถูกติดต่อกันเป็น 4 งวดแล้ว

         สำหรับลูกกรอกดังกล่าวนั้นชาวบ้านเล่าว่ามีการขุดพบคลื่นที่ป่าช้าเก่าของวัดดังกล่าวหลังจากนั้นก็ถูกนำมาเก็บไว้ในตู้กระจกบนศาลาวัดและชาวบ้านต่างก็เข้ามากราบไหว้ขอพรขอเลขเด็ดจากลูกกรอกซึ่งหลังจากที่ค้นพบและนำมาเก็บไว้บนศาลาวัดนั้นก็มีคนถูกหวยจากลูกกรอกประมาณนี้กันเป็นจำนวนมากโดยให้หวยแม่นมา 4 งวดติดแล้วทำให้ชาวบ้านต่างก็ให้ความเชื่อถือและพากันนำดอกไม้ธูปเทียนมากราบไหว้กันเป็นประจำ

       อย่างไรก็ตามวันที่ 31 เดือนพฤษภาคมนี้เป็นวันสุดท้ายของการซื้อหวยเนื่องจากรางวัลจะออกอีกครั้งหนึ่งในวันที่ 1 เดือนมิถุนายนนี้ดังนั้นชาวบ้านชาวอำเภอพิมายจึงพากันเดินทางมาที่วัดดังกล่าวเพื่อทำการขอหวยกับลูกกรอกหลวงพ่อกุมารโดยหวังว่างวดที่ 5 นี้จะทำให้พวกเขานั้นได้โชคลาภและได้เลขเด็ดไปซื้ออย่างแน่นอน

          สำหรับการค้นพบลูกกรอกกุมารนี้ค้นพบหลังจากที่ทางอาสาสมัครกู้ภัยได้มีการมาที่วัดหัวทำนบแล้วทำพิธีล้างป่าช้าซึ่งเป็นประชาเก่าหลังจากนั้นก็มีการขุดพบเจอลูกกรอกเพศชายโดยชาวบ้านเชื่อว่าคือสิ่งศักดิ์สิทธิ์จึงได้มีการนำมาไว้ที่ศาลาภายในวัดหลังจากนั้นก็ทำใส่กรอบเก็บไว้เพื่อให้ชาวบ้านนั้นได้มากราบไหว้หลังจากทำพิธีกราบไหว้และอัญเชิญมาไว้บนศาลาวัดเสร็จเรียบร้อยแล้วชาวบ้านก็มีการตั้งชื่อลูกกรอกหลวงพ่อกุมาร

       โดยมีการยกลูกกรอกที่เจอนี้ให้เป็นลูกของหลวงพ่อกุมารพลอยแก้วซึ่งเป็นหลวงพ่อที่ศักดิ์สิทธิ์ประจำวัดบ้านหัวทำนบแห่งนี้ด้วยหลวงพ่ออายุทั้งสิ้น 95 ปีแล้วซึ่งหลังจากที่มีการขุดพบลูกกรอกเพศชายนี้ก็ทำให้คนในหมู่บ้านเจอแต่เรื่องราวที่โชคดีจึงทำให้ชาวบ้านนั้นยิ่งมีความศรัทธาและเชื่อถือมากเลยทีเดียวอย่างไรก็ตามสำหรับการขอเลขนั้นชาวบ้านมักจะนำเลขมาจากการส่องไปที่ตู้กระจกซึ่งจะเห็นเป็นตัวเลขแล้วชาวบ้านก็นำไปซื้อหวย

        สำหรับที่จังหวัดนครราชสีมานั้นมีวัดหลายวัดที่มีชื่อเสียงเรื่องของการให้เลขที่แม่นยำซึ่งวัดบ้านหัวทำนบนี้ก็เป็นอีกหนึ่งวัดที่กำลังได้รับความนิยมจากชาวบ้านและชาวจังหวัดนครราชสีมาอยู่ในตอนนี้

 

สนับสนุนโดย   ถูกหวยลาว2ตัวได้กี่บาท

การพนันมีอะไรบ้าง

        เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักการพนันเป็นอย่างดีแต่คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรบ้างที่ถูกเรียกว่าเป็นการพนันและเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมายดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงการพนันแบบคร่าวๆให้พอรู้จักเป็นสังเขปกัน   สำหรับการเล่นการพนันนั้นมักจะมีอุปกรณ์เป็นตัวช่วยในการเล่นการพนันด้วยซึ่งเราจะแบ่งอุปกรณ์ต่างๆออกเป็นดังต่อไปนี้

           การเล่นการพนันด้วยอุปกรณ์ที่เป็นไพ่  ซึ่งการเล่นการพนันด้วยไพ่นั้น  สามารถเล่นได้โดยมีผู้เล่นตั้งแต่ 2 คนก็เล่นได้แล้วและการเล่นการพนันด้วยไพ่นั้นมีหลายแบบมากไม่ว่าจะเป็นการเล่นป๊อกเด้ง  หรือการเล่นโป๊กเกอร์   รวมถึงการเล่นแพ็คและบาคาร่าก็ต้องใช้ไพ่เป็นอุปกรณ์หลักในการเข้ามาเล่นเป็นการพนันได้นั่นเอง

          การเล่นการพนันด้วยลูกเต๋า    สำหรับการเล่นลูกเต๋านั้นก็ถือว่าเป็นการเล่นการพนันชนิดหนึ่งโดยอุปกรณ์หลักที่เราจะต้องใช้นั้นก็คือตัวกระดานสำหรับเอาไว้ทายพนันและยังมีลูกเต๋าสำหรับเอาไว้ให้เราเสี่ยงดวงโดยทั่วไปแล้วการเล่นการพนันด้วยหรือเปล่านั้นจะมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าไฮโลนั่นเองซึ่งไม่ว่าจะเป็นคาสิโนหรือแม้แต่บ่อนการพนันทั้งหลายก็มีการนำการพนันลูกเต๋านั้นมาเล่นกันเป็นจำนวนมากโดยส่วนใหญ่แล้วการพนันแบบลูกเต๋านั้นจะต้องมีเจ้ามือและสามารถมีผู้เล่นได้ตั้งแต่ 1 คนขึ้นไปก็ถือว่าเป็นการเล่นการพนันลูกเต๋าได้แล้วนั่นเอง

        การเล่นการพนันฟุตบอล   สำหรับการเล่นการพนันฟุตบอลนั้นเราไม่จำเป็นที่จะต้องใช้อุปกรณ์อะไรเพียงแค่เราสามารถทายผลได้ว่าฟุตบอลที่มีการจัดการแข่งขันขึ้นมานั้นไปไหนจะเป็นฝ่ายชนะโดยทางด้านบนอันนั้นจะได้มีการตั้งราคาต่อรองเอาไว้ซึ่งถ้าหากเราสามารถถ่ายทีมที่ชนะได้ถูกต้องนั้นก็จะทำให้เราได้รับเงินรางวัลจากการเล่นการพนันฟุตบอล

          ดังนั้นการพนันฟุตบอลนั้นจึงเป็นการเล่นการพนันที่ง่ายที่สุดเพราะไม่ต้องใช้อะไรมากเพียงแค่อาศัยดวงและมีความรู้เกี่ยวกับทีมฟุตบอลที่มีการแข่งขันว่าเป็นทีมที่มีความสามารถมีนักเตะที่เก่งหรือไม่และดูว่านักเตะทั้ง 2 ทีมนั้นทีมไหนเก่งกว่ากันถ้าหากเราทายถูกเราก็ได้รับเงินรางวัลจากการเล่นการพนันฟุตบอลแล้วนั่นเองซึ่งการเล่นการพนันฟุตบอลนั้นมีผู้เล่นเป็นจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เล่นที่มีอายุตั้งแต่ 15 ถึง 35 ปีเป็นกลุ่มอายุที่ชื่นชอบการเล่นการพนันฟุตบอลเป็นอย่างมากเลยทีเดียว 

           การเล่นการพนันด้วยการซื้อหวย  ทั้งนี้ไม่ได้รวมกันซื้อผลสลากกินแบ่งที่ออกจากทางรัฐบาลแต่ถ้าหากเป็นการซื้อหวยใต้ดินหรือการซื้อหวยออนไลน์อย่างประเภทหวยฮานอยหรือหวยยี่กีสิ่งเหล่านี้นับได้ว่าเป็นการเล่นการพนันแทบทั้งสิ้นซึ่งการเล่นการพนันแบบนี้นั้นต้องอาศัยดวงโดยเฉพาะเพราะเราไม่สามารถคาดเดาได้เลยว่าผลการออกรางวัลนั้นจะมีเลขอะไรดังนั้นถ้าหากใครดวงดีจึงมักจะถูกหวยนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยพารวย

การพัฒนาเศรษฐกิจและการสนับสนุนการท่องเที่ยว

         ขณะนี้ทางด้านรัฐบาลเองกำลังเร่งดำเนินการหาทางฟื้นฟูเศรษฐกิจของประเทศไทยโดยมีการออกมาตรการออกมาหลายอย่างซึ่งในมาตรการนั้นก็คือการสนับสนุนเกี่ยวกับเรื่องของการให้ประชาชนนั้นได้มีการออกไปท่องเที่ยวตามจังหวัดต่างๆเพื่อเป็นการส่งเสริมรายได้ให้กับชาวบ้านในจังหวัดที่มีสถานที่ท่องเที่ยวโดยวิธีการที่สนับสนุนการท่องเที่ยวที่รัฐบาลกำลังทำกันอยู่ในตอนนี้ก็คือได้มีการออกโครงการเกี่ยวกับเรื่องของการท่องเที่ยวออกมาซึ่งเรารู้จักโครงการนั้นเป็นอย่างดีเราได้มีการเปิดโอกาสให้ประชาชนนั้นได้ลงทะเบียนเนื่องจากว่ารัฐบาลเองได้มีการนำงบประมาณของรัฐบาลบางส่วนออกมาเข้าโครงการนี้

โดยเป็นการมอบส่วนลดที่พักและให้เงินท่องเที่ยวบางส่วนให้กับผู้ที่สนใจเข้าโครงการเกี่ยวกับการท่องเที่ยวดังกล่าวซึ่งแน่นอนว่าจากที่มีการออกโครงการนี้ออกมามีคนสนใจเข้าร่วมโครงการเป็นอย่างมากแต่การเข้าร่วมโครงการนั้นส่วนใหญ่แล้วควรจะไม่เข้าพักตามโรงแรมที่มีไว้ในโครงการทำให้รัฐบาลเองก็ต้องมาหาแนวทางที่จะให้โรงแรมนั้นมีจำนวนนักท่องเที่ยวเข้าไปพักมากขึ้น

เพื่อหวังเป็นการเพิ่มลูกค้าให้กับทางโรงแรมเพื่อให้เจ้าของโรงแรมนั้นสามารถดำเนินกิจการของตนเองต่อไปได้อีกครั้งตอนนี้ทางรัฐบาลเองก็ได้มีการขยายเวลาเกี่ยวกับโครงการการท่องเที่ยวเพื่อที่จะให้ประชาชนนั้นได้มีการหาเวลาไปเที่ยวมากขึ้นทั้งในเรื่องของการเพิ่มจำนวนสิทธิ์ที่สามารถจองในโรงแรมได้และยังมีการเพิ่มเงินช่วยในเรื่องของการไปเที่ยวจากเดิมที่โครงการนี้มีการระบุว่าสามารถที่จะรับเงินให้ไปเที่ยวได้ฟรี 1,000 บาทตอนนี้ก็มีการยื่นเรื่องขอพิจารณาให้เพิ่มจาก 1000 บาทมาเป็น 2000 บาทเป็นที่เรียบร้อยโดยหวังว่าจำนวนเงินที่สูงขึ้นนี้

จะเป็นการกระตุ้นให้ประชาชนนั้นออกไปเที่ยวกันมากขึ้นเป็นการกระตุ้นเศรษฐกิจการท่องเที่ยวในประเทศไทยให้เริ่มดีขึ้นอีกครั้งตอนนี้ ได้มีแนวโน้มเกี่ยวกับเรื่องของการจะเปิดการท่องเที่ยวระหว่างประเทศขึ้นมาแล้วแต่ยังต้องรอสถานการณ์การระบาดของไวรัสโคโรนาอีกหน่อยว่าหากมีการเปิดให้ต่างประเทศเดินทางเข้ามาเที่ยวในประเทศไทยได้นั้นจะส่งผลให้ประเทศไทยนั้นมีการระบาดของไวรัสโคโรนารอบ 2 หรือไม่

แต่ถ้าหากมีการเปิดการท่องเที่ยวระหว่างประเทศได้ก็จะสามารถสร้างรายได้ให้กับประเทศไทยเป็นอย่างมากเศรษฐกิจการท่องเที่ยวต้องกลับมาฟื้นตัวได้อย่างเร็วอย่างแน่นอนแต่ก็เสียงเช่นเดียวกันที่อาจจะทำให้ประเทศไทยต้องปิดประเทศครั้งที่ 2 ดังนั้นตอนนี้จึงยังอยู่ในช่วงของการพิจารณาของทางรัฐบาลอยู่ เพราะหากหวังพึ่งการท่องเที่ยวในประเทศไทยอย่างเดียว เศรษฐกิจกลับมาดีช้าแน่นอน เพราะตอนนี้คนไทยส่วนใหญ่ก็เริ่มจะไม่มีเงินไปเที่ยวกันแล้ว ถึงแม้ว่ารัฐบาลจะจัดให้มีวันหยุดเพิ่มมากขึ้นก็ตาม

 

สนับสนุนโดย    จับยี่กี vip คืออะไร

Leonardo Dicaprio หนึ่งในดาราดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่แคร์สื่อ

สุดยอดดาราภาพยนต์ที่โด่งดังมาทุกยุคทุกสมัยจริงๆ การันตีด้วยหนังที่เทพบุตรคนนี้เล่น ได้รับการแสดงเข้าชิงออสก้าอย่างมากมายหลายเรื่อง ยังไม่พอนะ ยังมีมากกว่าหนึ่งเรื่องที่พี่แกเล่นแล้วได้กลายเป็นหนังที่ได้รางวัลภาพยนต์ยอดเยี่ยมไปครอง เรียกได้ว่าเป็นนักแสดงคุณภาพของแท้เลย หายากจริงๆสำหรับนักแสดงที่มากด้วยพรสวรรค์แล้วก็มากด้วยประสบการณ์ระดับโลกแบบเขาคนนี้

ถึงพี่เขาจะดังมาอย่างยาวนานตั้งแต่สมัยเด็กๆแล้ว ทุกเรื่องก็เหมือนที่เขาแสดงด้วยพรสวรรค์ที่มี ทุ่มทั้งกายใจอยู่ตลอด แต่ว่าเรื่องที่ทำให้ทั้งโลกประจักว่าเขาคือสุดยอดนักแสดงระดับโลกนั้นก็คือเรื่อง ไททานิค ที่รู้จักเขาในชื่อ แจ็ค ดอร์สัน ก่อนชื่อ รีโอนาโด้ เสียอีกนะ ถึงอย่างนั้นแล้วเขาก็เป็นนักแสดงที่มีชีวิตเพื่อแสดงมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว ยอมรับในตัวพี่แกเลยจริงๆ

แล้วแน่นอนเลยว่าบทบาทของพี่แกนั้นเป็นหนุ่มรูปงามมีมาดแบบสุดๆ เรียกได้ว่ารับบทสุภาพบุรุษตลอดเลย ใส่สูทผูกหูกระตายไปกี่เรื่อง นับไม่ถ้วนจริงๆ ก็แกเหมาะมากๆล่ะนะ แต่เรื่องที่เขาคนนี้นั้นได้รางวัลออสก้านักแสดงชายนั้นกลับเป็นคนยุคเก่าซะงั้น ถึงอย่างไรบทบาทของเขานั้นก็เป็นอะไรที่เหมาะกับการสูบบุหรี่แบบมีมาดอย่างมาก ดังนั้นแล้วพี่เขาก็เลยสูบบุหรี่ในชีวิตจริงอีกด้วย

คิดดูละกันว่า ถ้าเราได้เห็นพี่เขายืนสูบบุหรี่นอกจอ ใส่ชุดเท่ๆ แล้วจะรู้สึกยังไง คงจะคลั่งไคล้พี่เขามากจริงๆ แม้แต่ในรายการต่างๆหรือเวทีรางวัลใหญ่ๆ เขาก็ยังสูบบุหรี่ไฟฟ้าให้เห็นอยู่เสมอ มาดนี่ยังกับอยู่ในหนังของพี่แกชัดๆเลย ถือว่าเป็นดาราชายรุ่นใหญ่ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าแบบไม่แคร์สือใดๆ เพราะตัวตนเขานั้นไม่สำคัญเท่าหนังที่เขาได้รังสรรค์ความสุดยอดนี้ไว้จริงๆเลย นักแสดงคนนี้เขามีชีวิตมายาของแท้ อุทิตทุกอย่างด้วยการแสดงระดับโลกที่ทำให้ทุกคนต้องอึ้งอย่างแรง

หรือว่าพี่เขาตั้งใจนะ ที่การสูบบุหรี่แล้วดูเท่ขนาดนี้เพราะทราบดีอยู่แล้ว ก็เลยสูบเสริมความเท่อย่างที่ทุกคนรู้สึกกัน ฮ่าๆ เอาเป็นว่าเขานั้นกลายเป็นนักสูบบุหรี่ไฟฟ้าที่เหล่าผู้ผลิตบุหรี่ไฟฟ้าคงจะดีใจจนเนื้อเต้นถ้าเห็นพี่แกสูบบุหรี่ไฟฟ้ายี่ห้อของตัวเอง ไม่ว่าจะท่าจับบุหรี่ไฟฟ้าถ้าสูบ การขมวดคิ้วแสนเท่ นี่ก็เป็นเหมือนกับไอดอลของนักดูดบุหรี่ไฟฟ้าทั้งโลกเลยทีเดียว

 

สนับสนุนโดย  แทงหวย