การแก้ไขปัญหาสิวที่คอยกวนใจ 

เนื่องจากสิวนั้นเป็นปัญหาที่กวนใจของเรากับใครหลายๆคนและมันเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงมันได้เลยแม้แต่น้อย สิวมักจะเกิดขึ้นบริเวณต่างๆของร่างกายของเราโดยเฉพาะใบหน้าลำคอหรือแม้แต่หลังก็ตาม จะเห็นได้ว่าผู้คนที่เป็นสิวนั้นมักจะเกิดอาการรอยต่างๆตามใบหน้าหรือแม้แต่จุดด่างดำขึ้นตามใบหน้าของเรา 

สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำการแก้ไขปัญหาสิวที่คอยกวนใจสาวๆหรือใครต่างๆโดยการแก้ปัญหาเหล่านี้เป็นพื้นฐานที่ถ้าหากใครมีปัญหา หากนำวิธีเหล่านี้ไปใช้แล้วรับรองได้ว่าจะได้ผลอย่างแน่นอนมาดูกันเลยว่าวิธีการแก้ไขปัญหาสิวเหล่านี้มีอะไรบ้าง 

วิธีการเลือกใช้ครีมอย่างเหมาะสม 

ส่วนผสมของครีมในยุคนี้ส่วนใหญ่แล้วจะผสมไปด้วย fpf ดังนั้นถ้าหากคุณเลือกใช้ก็ควรที่จะเลือกใช้ส่วนผสมที่เข้ากับหน้าของคุณโดยที่ผู้ที่มีปัญหาต่างๆควรที่จะเลือกการใช้ครีมให้เหมาะสม ปัญหาในการสะสมจากการทาครีมต่างๆก็ก่อให้เกิดสิวขึ้นได้ด้วยเช่นกัน นอกจากนั้นแล้วปัญหาสำหรับการตากแดดก็จะก่อให้เราเป็นสิวได้อีกด้วยดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดควรเลือก SPF ที่ดีและเหมาะสมกับเราที่สุดเพื่อที่ป้องกันเกี่ยวกับแสงแดดและการเกิดสิว 

ถ้าหากมีผมมันควรเลือกมัดผมเพื่อป้องกันการเกิดสิว 

สำหรับสาวๆจะมีการสระผมไม่บ่อยสักเท่าไหร่เนื่องจากว่ากว่าจะแห้งกว่าจะดูแลมันค่อนข้างที่จะยุ่งยากดังนั้นจะเห็นได้ว่าสาวๆส่วนใหญ่มักจะไม่สระผมทุกวันจึงทำให้ผมของคุณนั้นเกิดอาการมันและก่อให้เกิดอาการเป็นสิวขึ้นมาได้ สำหรับผู้ที่เกิดสิวจากผมเป็นต้นเหตุนั้นคุณควรที่จะสังเกตดูว่าผมของคุณมีความมันหรือไม่ถ้าหากมีความมันจนเกินไปก็ควรที่จะเลือกมัดผมเพราะมันจะเลี่ยงการเกิดสิวได้ง่ายนั่นเอง 

วิธีการเลือกยาสระผมให้เข้ากับตัวเราก็สามารถป้องกันการเกิดสิวได้นะ 

สำหรับยาสระผมบางชนิด มีส่วนผสมที่ทำให้ผมของเรามันขึ้นได้ดังนั้นการเกิดสิวก็จึงทำได้ง่ายเช่นกันถ้าหากผมของเรามันก็จะเป็นการเก็บกักของคุณทำให้ผมของคุณนั้นสกปรกได้ง่ายมากยิ่งขึ้นและทำให้คุณเกิดสิวได้ง่ายขึ้นนั่นเองสิ่งที่คุณควรจะทำก็คือควรเลือกยาสระผมที่ไม่ทำให้ผมของคุณมันเพราะมันจะก่อให้เกิดการเกิดสิวได้ง่ายและควรหลีกเลี่ยงไม่ว่าจะเป็นยาสระผมหรือครีมสระผมที่ก่อให้เกิดการมันต่อเส้นผมของคุณนะ

อะไรก็ตามแต่ที่ทำให้ส่งผลต่อผิวของคุณไม่ว่าจะเป็นผมผิวพรรณที่ปล่อยให้มันหรือสกปรกเพราะจะก่อให้เกิดสิทธิ์ในการทั้งสิ้นดังนั้นถ้าหากคุณจำเป็นที่จะต้องดูแลตัวเองนะไม่อยากเป็นสิวก็จำเป็นจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อตัวของคุณอีกด้วยเพราะมันจะป้องกันการเกิดสิวได้ง่ายขึ้น

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

นักศึกษาวิชาทหาร จะเข้าช่วยสามีภรรยาทะเลาะกันแต่โดนสามีโชว์ปืนขู่

         เมื่อวันที่ 3 เดือนพฤศจิกายนปีพศ2563     เจ้าหน้าที่ตำรวจสถานีตำรวจนางรองจังหวัดบุรีรัมย์ได้รับแจ้งเหตุจากเด็กนักเรียนชั้นป 5 ซึ่งเป็นเด็กนักเรียนที่กำลังเรียนวิชาทหาร  หรือ เรียน รด. ได้โทรแจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจให้ช่วยสกัดจับชายคนหนึ่งเนื่องจากว่ามีการพบอาวุธปืนออกมายังเขตชุมชน

        โดยเด็กนักเรียนกลุ่มดังกล่าวนั้น  มีอยู่ด้วยกัน 6 คน  ซึ่งนักศึกษาทั้ง 6 คนนั้นกำลังจะเดินข้ามถนนไปเรียน  รด. ที่โรงเรียนฝั่งตรงข้ามพอดีปรากฏว่าขณะที่ข้ามถนนอยู่นั้นได้เห็นชายหญิงคู่หนึ่งทะเลาะกันอยู่ริมถนนโดยฝ่ายชายได้กระชากและตบตีฝ่ายหญิงจนสังเกตไม่เห็นว่ามีเลือดไหลออกมาด้วยอีกทั้งตรงบริเวณที่ชายหญิงทั้งคู่ทะเลาะกันนั้นมีเด็กอายุประมาณ 3-4 ขวบร้องไห้อยู่ด้วยซึ่งสภาพของเด็กนั้นเป็นสภาพที่พ่อกับแม่ต่างก็แย่งกันอุ้ม

         เด็กนักเรียนทั้ง 6 คน ฉันต้องการที่จะไปช่วยผู้หญิงที่ถูกสามีของตนเองตบตีเนื่องจากว่าเห็นว่ามีการกระทำการรุนแรงและยังมีเลือดออกด้วยจึงต้องการจะเข้าไปช่วยเหลือแต่หลังจากที่ฝ่ายชายหันมาเห็นเด็กนักเรียนทั้ง 6 คนก็ได้มีการโชว์ปืนที่พกติดตัวมาด้วยทำให้เด็กๆไม่กล้าที่จะเข้าไปยุ่งหลังจากนั้นชายคนดังกล่าวก็สั่งให้ผู้หญิงและเด็กขึ้นไปนั่งบนรถมอเตอร์ไซค์หลังจากนั้นก็ขี่รถออกไปโดยมุ่งหน้าเข้าไปในตัวเมือง

               เด็กนักเรียนทั้ง 6 คนจึงได้มีการโทรแจ้งให้เจ้าหน้าที่ตำรวจช่วยประสานงานในการสกัดจับชายคนดังกล่าวเนื่องจากเห็นว่าชายคนดังกล่าวนั้นมีอารมณ์รุนแรงและได้มีการพกอาวุธปืนเข้ามาในพื้นที่สาธารณะเกรงว่าจะไปก่อเหตุวุ่นวายทำให้ประชาชนคนอื่นได้รับบาดเจ็บได้ 

             จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในครั้งนี้น่าจะเกิดขึ้นจากการที่สามีภรรยาทะเลาะกัน  เป็นการใช้ความรุนแรงในครอบครัวซึ่งเด็กนักศึกษาวิชาทหารทั้ง 6 คนได้มาเห็นเหตุการณ์จึงอยากจะเข้าไปช่วยเหลือแต่ก็ไม่สามารถทำได้เพราะฝ่ายชายนั้นมีอาวุธปืนตัวเองว่าตนเองจะได้รับอันตราย  ซึ่งเด็กๆก็ทำได้ดีในการที่ไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวแต่ว่ามีการแจ้งให้เจ้าหน้าที่ตำรวจเข้าไปดำเนินการจัดการแทน เพราะถ้าหากเด็กตั้งของคนตัดสินใจที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวแล้วเกิดโดนฝ่ายชายนั้นใช้ปืนยิงก็จะทำให้มีเหตุการณ์รุนแรงเกิดขึ้นซึ่งอาจจะทำให้มีคนเสียชีวิตได้  ดังนั้นการที่เด็กๆตัดสินใจให้เจ้าหน้าที่ตำรวจเข้าไประงับเหตุการณ์จึงเป็นการดีที่สุด

           แต่อย่างไรก็ตามยังไม่มีการรายงานข่าวเข้ามาว่าท้ายที่สุดแล้วเจ้าหน้าที่ตำรวจสามารถสกัดจากชายคนดังกล่าวได้หรือไม่

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

คุณป้าโกงเงินทอนออกอาละวาดอีกแล้ว

        มีผู้ใช้ Facebook รายหนึ่งได้มีการโพสต์ภาพเป็นคลิปวีดีโอของหญิงวัยกลางคนคนหนึ่งใส่ชุดสีเหลืองหมวกสีเหลืองไปซื้อของที่ร้านอาหารแห่งหนึ่งซึ่งอยู่ภายในห้างสรรพสินค้าชื่อดังแถวถนนศรีนครินทร์   โดยเหตุการณ์ในครั้งนี้มีการโพสต์ไว้เมื่อวันที่ 24 เดือนตุลาคมปีพ. ศ. 2563  เหตุการณ์ในคลิปเป็นเหตุการณ์ที่มีคุณป้าท่านหนึ่งไปซื้อของหลังจากนั้นก็ให้แบงค์ 1,000 บาท

กับทางพนักงานไปเมื่อพนักงานได้รับเงินแล้วจึงได้มีการทอนเงินจำนวน 900 กว่าบาทให้แต่เมื่อได้รับเงินทอนมาแล้วภายในภาพจะเห็นว่าคุณป้าเสื้อเหลืองได้นำแบงค์ 500 บาทซุกซ่อนไว้ในกระเป๋า

                  หลังจากนั้นก็แจ้งกับเจ้าหน้าที่ว่าได้รับเงินทอนไม่ครบยังขาดอีก 500 ซึ่งเจ้าหน้าที่ยืนยันว่าได้มีการถอนให้ครบเรียบร้อยแล้วแต่คุณป้าเสื้อเหลืองก็ยังยืนยันว่าเธอได้รับเงินทอนไม่ครบจนในที่สุดพนักงานคนดังกล่าวก็มีการนำเงิน 500 บาทให้กับคุณป้าเสื้อเหลืองใหม่อีกครั้งหนึ่งเธอจึงได้เดินออกจากร้านไปหลังจากนั้นพนักงานจึงได้มาเปิดกล้องวงจรปิดดูภายหลังจึงพบว่าในครั้งแรกที่ถอนเงินไปนั้นได้ทอนเงินครบเรียบร้อยแล้วแต่คุณป้าเสื้อเหลืองได้นำเงินไปซุกซ่อนและมาขอรับเงินเพิ่มเธอจึงได้นำคลิปภาพดังกล่าวนี้ออกมาเผยแพร่ในโลกออนไลน์เพื่อที่จะได้เตือนภัยร้านค้าให้ระมัดระวังคุณป้ามหาภัยคนดังกล่าว

     หลังจากที่คนในโลกออนไลน์ได้เห็นคลิปวิดีโอดังกล่าวผ่านก็เอามาพูดถึงเรื่องนี้กันเป็นอย่างมากโดยมองว่าคุณป้าที่ใส่ชุดสีเหลืองและหมวกเหลืองนั้นเคยก่อคดีมาแล้วและเคยเป็นข่าวออกสื่อดังมาแล้วหลายช่องซึ่งคดีครั้งสุดท้ายที่คุณป้าเคยก่อเหตุโกงเงินทอนนั้นเกิดขึ้นเมื่อเดือนสิงหาคมปีพ. ศ. 2563 นี่เองโดยในครั้งนั้นคุณป้าคนเดิมนี้ก็ใส่ชุดสีเหลืองน้ำมูกสีเหลืองในการก่อเหตุเช่นเดียวกัน

    หลายคนในโลกออนไลน์จึงได้ออกมาเรียกร้องให้ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจช่วยกันสืบหาตัวคุณป้าคนดังกล่าวเพื่อดำเนินคดีตามกฎหมายเพื่อไม่ให้เธอนั้นมาก่อเหตุกับร้านค้าและอื่นๆอีก   เพราะจะเห็นได้ว่าหลังจากที่เธอตอบเหตุจนเป็นข่าวโด่งดังแล้วเธอก็เงียบไปสักพักหนึ่งและเมื่อข่าวของเธอซาลงมาก่อเหตุอีกโดยทางเจ้าหน้าที่ตำรวจนั้นได้มีการเร่งติดตามหาตัวคุณป้าคนดังกล่าวมาดำเนินคดีแต่อย่างใดทำให้เธอนั้นไม่ได้เกรงกลัวกฎหมายจึงสามารถกลับมาก่อเหตุซ้ำซ้อนได้อีกนั่นเอง

           อย่างไรก็ตามสำหรับข่าวนี้ร้านค้าต่างๆควรจะต้องมีการระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับเรื่องของการถอนเงินเพราะช่วงนี้หลายคนมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการเงินดังนั้นจึงมักมีโจรขโมยชุกชุมและแก๊งมิจฉาชีพออกอาละวาดซึ่งการออกอาละวาดของแก๊งมิจฉาชีพนั้นก็จะมีวิธีการที่แตกต่างกันออกไปซึ่งครั้งนี้ก็ใช้เป็นวิธีการ โกงเงินทอน  ซึ่งแน่นอนว่าหากไม่ระมัดระวังในช่วงที่มีการถอนเงินก็อาจจะถูก  โกงเงินในลักษณะนี้ได้อีกนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยได้ที่ไหน

เลี้ยงหนูพุก สร้างรายได้เดือนละแสน

        ในวันนี้เราจะมาพูดถึงอาชีพที่สามารถสร้างรายได้ให้กับกลุ่มเกษตรกรมีชาวบ้านที่ยังว่างงานและไม่มีงานทำซึ่งรายได้ที่จะแนะนำในวันนี้สามารถหารายได้ให้กับชาวบ้านได้เดือนละเป็นแสนเลยทีเดียวแต่ก็ต้องอาศัยคนที่มีความรู้ ซึ่งวันนี้ธุรกิจที่สร้างรายได้ให้กับชาวบ้านในชุมชนต่างๆที่อาจจะต้องมีพื้นที่ในการเพาะเลี้ยงเนื่องจากว่าอาชีพที่จะแนะนำนั้นก็คือการเลี้ยงหนูพุกเพราะในปัจจุบันนี้ผู้คนหันมานิยมกินหนูกันมากขึ้น

ซึ่งหนูพุกคือหนูที่มีเนื้อเยอะสำหรับแนวความคิดนี้ได้มาจากผู้ใหญ่บ้านที่จังหวัดฉะเชิงเทราที่ชื่อว่าผู้ใหญ่บ้านเดชาโดยผู้ใหญ่บ้านเองเป็นผู้ที่ลงมือเลี้ยงหนูพุกก่อนเป็นกลุ่มแรกซึ่งทางผู้ใหญ่บ้านการันตีออกมาแล้วว่ามีรายได้อย่างแน่นอนถ้าหากเลี้ยงถูกต้องโดยการเลี้ยงหนูพุกนั้นไม่ยุ่งยากลงทุนแค่เพียงเราจะต้องมีพื้นที่ในการที่จะสร้างที่ขังหนูพุกไว้โดยผู้ใหญ่บ้านบอกว่าให้มีการเทปูนที่พื้นเพื่อป้องกันเวลาที่เลี้ยงหนูเอาไว้แล้ว

หนูจะขุดดินหนีหลังจากนั้นก็ซื้อท่อปูนซีเมนต์โดยผู้ใหญ่บ้านแนะนำว่าควรจะใช้ซักประมาณ 120 ท่อ ซึ่งแต่ละวงหลุมของปูนซีเมนต์นั้นจะต้องใช้ 2 ท่อต่อกันเพื่อให้มีความสูงเพื่อป้องกันไม่ให้หนูปีนขึ้นหนีออกไปได้หลังจากนั้นก็สั่งพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ของหนูพุกมาซักประมาณ 60 คู่และนำมาใส่คู่ละ 1 ท่อแล้วก็ดูแลให้อาหารซึ่งโดยปกติแล้วผู้ใหญ่บ้านเดชาจะให้อาหารเพียงแค่วันละ 1 ครั้งเท่านั้นโดยจะให้ในช่วงเวลาตอนเย็นแต่ที่สำคัญจะคอยหมั่นมาดูแลคอยฉีดน้ำเพื่อให้ที่อยู่อาศัยของหนูพุกนั้นมีความชื้นเนื่องจากว่าหนูชนิดนี้ไม่ชอบอากาศร้อน

แต่ชอบความชื้นนั่นเองที่สำคัญการให้อาหารนั้นควรให้แต่พอดีอย่าให้มากจนเกินไปเพราะจะทำให้หนูนะอ้วนและถ้าหากหนูอ้วนจะส่งผลทำให้มีอัตราการคลอดลูกได้น้อยซึ่งหลังจากที่มีการเลี้ยงหนูพุกประมาณไม่เกิน 72 วันก็สามารถนำลูกหนูออกไปจำหน่ายได้แล้วอย่างไรก็ตามรายละเอียดการเลี้ยงหนูนั้นมีมากมาย

ซึ่งถ้าหากใครสนใจจะต้องมีการลองศึกษาการเลี้ยงหนูให้ดีซะก่อนเพราะไม่เช่นนั้นแล้วก็อาจจะส่งผลทำให้คุณภาพของหนูนั้นไม่ได้มาตรฐานเช่นการให้อาหารถ้าหากให้มากเกินไปหนูก็จะอ้วนและมีไขมันเยอะเวลาคนซื้อก็จะไม่ หรือแม้แต่ถ้าเกิดว่าเลี้ยงไปแล้วเป็นจังหวะที่หนูคลอดลูกและทำให้พ่อแม่หนูตกใจมันก็จะกินลูกของมันเอง

ดังนั้นรายละเอียดต่างๆเหล่านี้หากใครที่สนใจจะเลี้ยงจะต้องมีการศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมแต่ถ้าเกิดเลี้ยงได้ก็จะสามารถสร้างรายได้ให้กับครอบครัวตัวเองเพราะตอนนี้ราคาที่มีการซื้อขายกันอยู่นั้นจะอยู่ที่กิโลกรัมละ 200 บาทเลยทีเดียวและใช้ระยะเวลาในการเพาะเลี้ยงเพียงแค่ประมาณคอกละ 2 เดือนนิดๆก็สามารถที่จะนำหนูพุกออกขายได้แล้ว

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย   หวยฮานอยวันนี้

ลูกค้าแชร์ไปกินสุกี้ร้านดังแล้วเจอแมลงสาบในน้ำจิ้ม

        มีเรื่องราวจากผู้ที่ไปรับประทานอาหารเป็นร้านสุกี้ชื่อดังร้านหนึ่งแถวบริเวณถนนกาญจนาภิเษกซึ่งมีการระบุว่าไม่ใช่ร้านสุกี้ MK อย่างแน่นอนโดยทางผู้ที่ออกมาเปิดเผยเรื่องราวเกี่ยวกับร้านอาหารแถวถนนกาญจนาภิเษกนั้นได้มีการแชร์ข้อมูลของเขาผ่านทาง facebook โดยหวังว่าเรื่องราวของเขานั้นจะถึงหูผู้บริหารและยังเป็นอุทาหรณ์ให้กับใครหลายๆคน

ในการที่จะเลือกสรรร้านที่จะเข้าไปกินด้วยเขาระบุว่าเขาและครอบครัวนั้นได้ไปกินอาหารสุกี้ที่ร้านอาหารดังกล่าวซึ่งเมื่อกินไปได้ประมาณ 1 กลับพบว่าในน้ำจิ้มสุกี้ของเขานั้นมีแมลงสาบใส่อยู่ในถ้วยสุกี้ซึ่งเป็นแมลงสาบที่ยังมีร่างกายครบทั้งแขนและขาทำให้เขาที่กำลังกินอย่างเอร็ดอร่อยนั้นต้องหยุดชะงักและรู้สึกอยากจะอาเจียนออกมาทันทีเขาได้มีการเรียกทางพนักงานให้มาพูดคุย

ถึงเรื่องดังกล่าวและพบว่าพนักงานและดูแลด้วยการไม่ได้เก็บค่าอาหารในครั้งนั้นแต่อย่างไรก็ตามที่เขาเอามาโพสต์เรื่องราวนี้ก็เพราะว่าเขาต้องการถามหาความรับผิดชอบจากทางร้านสุกี้ดังกล่าวเพราะร้านนั้นไม่สะอาดหากลูกค้าคนอื่นไปกินแล้วเจอเหตุการณ์แบบนี้หรือแม้แต่ตัวกลุ่มครอบครัวของเขาเองที่ไปกินอาหารในครั้งนี้เกิดมีใครมีอาหารเป็นพิษท้องเสียหรือได้รับอันตรายทางร้านอาหารจะรับผิดชอบอย่างไร

โดยทางผู้โพสต์เองต้องการที่จะทำให้ทางผู้บริหารนั้นออกมาแก้ไขถึงปัญหาที่เกิดขึ้นโดยหวังว่าทางร้านจะมีการปรับคนความสะอาดของร้านให้มากขึ้นกว่านี้อย่างไรก็ตามเมื่อคราวนี้ได้มีการเผยแพร่ออกไปมีผู้คนแชร์กันเป็นจำนวนมากทำให้เจ้าของร้านสุกี้ดังกล่าวได้ออกมาขอโทษลูกค้าผ่านทางสื่อและทางเพจ Facebook

ของทางร้านโดยตรงโดยมีการระบุด้วยว่าสุกี้ที่มีปัญหานั้นเป็นร้านสุกี้ตี๋น้อยซึ่งจากการตรวจสอบของทางผู้บริหารร้านเบื้องต้นพบว่าสาขาดังกล่าวนั้นน่าจะมีการทะเลาะกันเองภายในระหว่างผู้จัดการร้านกับทางพนักงานเพราะจากประวัติที่มีการเช็คไฟล์เบื้องต้นพบว่าผู้จัดการร้านและพนักงานภายในร้านนั้นเคยมีปัญหากันถึงขนาดที่ต้องไปแจ้งความดำเนินคดีกันเลยทีเดียว

จึงเชื่อว่าน่าจะเป็นการสร้างเรื่องขึ้นมากลั่นแกล้งกันเองภายในร้านอย่างไรก็ตามเมื่อทางเจ้าของร้านได้มีการไปตรวจสอบกล้องวงจรปิดภายในร้านซึ่งมีมากถึง 24 ตัวจะพบว่ากล้องวงจรปิดทุกตัวนั้นเสียหมดเครื่องใช้งานได้เพียงแค่ตัวเดียวเท่านั้นทำให้ทางเจ้าของร้านต้องขอระยะเวลาในการตรวจสอบปัญหาดังกล่าวที่เกิดขึ้นและได้มีการประกาศออกมาผ่านเพจของลูกพี่ตี๋น้อยว่าร้านสุกี้สาขาดังกล่าวนั้นจะขอปิดทำการชั่วคราวเป็นระยะเวลา 10 วันเพื่อทำการปรับปรุงการให้บริการรวมถึงการตรวจสอบปัญหาที่เกิดขึ้นก่อน

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

ท้องผูกรักษาได้ง่ายๆโดยที่ไม่ต้องใช้ยา

ซึ่งคุณควรที่จะฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา เช่น ถ้าคุณมีเวลาตอนเช้าท่านก็ขับถ่ายตอนเช้าแต่ถ้าท่านไม่มีเวลาตอนเช้าท่านก็ขับถ่ายตอนกลางคืนให้ชัดเจนว่าจะเช้าหรือว่ากลางคืนก็ให้เลือดเอาอย่างน้อยก็วันละครั้งจะเช้าหรือว่ากลางคืนก็เลือกเอาหรือว่าจะก่อนอาหารหรือว่าก่อนอาหารในมื้อไหนก็เลือกเอาแล้วเราก็จะทำอย่างนี้ทุกครั้ง

โดยการฝึกในช่วงแรกไม่ปวดก็ไปนั่งส้วมเทคนิคนะถ้าท่านมีเวลาตอนเช้าตื่นขึ้นมาแล้วก็ไปนั่งส้วมถ่ายเลยไม่ถ่ายก็นั่งอยู่แบบนั้นแหละแป๊บนึง5นาทีอย่างไปนั่งนานมากเพราะว่าจะเป็นริดสีดวงทำอย่างนี้ทุกๆวันสักพักหนึ่งร่างกายจะปรับตัวถ้าท่านว่างตอนเย็นก็ให้นั่งตอนเย็นถ้าท่านว่างกลางคืนก็นั่งกลางคืน

เราจะต้องฝึกให้ร่างกายเราชินกับเวลาที่เราจะขับถ่ายช่วงแรกก็ต้องบอกตามตรงถ้าท่านท้องผูกอาจจะต้องใช้ยาช่วยเพื่อเป็นกำลังใจกันสักนิดนึงเพราะว่าในบางครั้งกว่าจะรอปรับพฤติกรรมรูทวารก็เจ็บปวดมากมายเดี๋ยวเราจะแถมเทคนิคเรื่องของยาระบายต่อ

นอกจากนี้มาต่อกันที่ยาระบายหรือว่ายาแก้ท้องผูกนั่นเองต้องบอกแบบนี้ก่อนว่ายาแก้ท้องผูกยาระบายมันเป็นทางเลือกที่แบบรวดเร็วทันใจวัยรุ่นแบบพวกเรา อายุ60-70ก็ยังวัยรุ่นถ้าจิตใจเราวัยรุ่นต้องบอกว่ายาแก้ท้องผูกขอเน้นว่าในช่วงแรกมันอาจจะช่วยให้ท่านขับถ่ายได้ดีแต่ว่ายพอทานไปสักพักต้องทาทนเยอะขึ้นเรื่อยๆถ้าจะขับถ่ายได้พอไม่ทาทนก็ขับถ่ายไม่ออกเลยอารมณ์เหมือนติดยาระบายถ้าไม่กินไม่ถ่ายแบบนี้แย่เลย

เพราะฉะนั้นแล้วการรับบประทานยาระบายไม่ควรจะกินนานจนเกินไปจริงๆแล้วไม่แนะนำให้กินเกิน1สัปดาห์ยาต่างๆก็มีรายละเอียดดังนี้จะยกตัวอย่าง4กลุ่มใหญ่ๆแล้วกันเอาแบบง่ายๆที่พบได้บ่อย หนึ่งกลุ่มยาที่เรียกว่า บิซาโคดิล จะเปนยากระตุ้นการบีบตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ทำให้การทำงานได้ดีขึ้นแล้วก็พอลำไส้บีบตัวได้ดีมันก้จะขับไล่อุจจาระของเราลงมาแล้วก็ยาตัวนี้ทำให้อุจจาระนุ่มด้วย

ซึ่งยาตัวนี้มัมนออกฤทธิ์ค่อนข้างเร็วภายใน6-12ชั่วโมงถ้าใครมีความรู้สึกอยากถ่ายมากเลยยาตัวนี้แนะนำเลยเพราะว่าเร็ว6-12ชั่วโมงยาตัวอื่นอาจจะใช้เวลานานกว่านี้เทคนิคลับเลยควรรับประทานก่อนนอนเพราะจะทำให้คุณถ่ายอุจจาระในตอนเช้าพอดีเรากินเสร็จเรานอนเลยไม่ต้องคิดอะไรตื่นเช้ามาถ่ายเลยโดยทั่วไปมันก็จะมีจำหน่ายทั้งยาเม็ดยาเหน็บมีแบบยาเม็ดเคลือบให้ออกฤทธิ์ยาวนานหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

 

สนับสนุนโดย    เว็บหวยถอนไม่มีขั้นต่ำ

การพนันออนไลน์เป็นเรื่องที่น่ากลัว 

สำหรับใครที่มองว่าการพนันออนไลน์เป็นเรื่องที่ไม่ได้เป็นพิษเป็นภัยต่อสังคมเรามองว่าคุณอาจจะคิดผิดก็ได้เช่นกันเนื่องจากว่าในปัจจุบันนี้การพนันออนไลน์พูดขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัดและมีเยอะมากจนเต็มไปหมด ในบางครั้งเรายังต้องแอบน่ากลัวกับเรื่องเหล่านี้

เนื่องจากว่า หลายคนมักมองว่าการเข้าไปเล่นเพียงแค่ชั่วครั้งชั่วคราวนั้นไม่ได้ทำให้เราติดได้แต่อันที่จริงแล้วมันทำให้คุณปิดคุณจึงเข้าไปเล่นในทุกๆครั้งหรือบางคนเข้าทุกวันก็ว่าได้ซึ่งสิ่งเหล่านี้มันไม่ใช่เพียงการหักห้ามใจตัวเองได้นะแต่ในเมื่อที่คุณเข้าไปได้ในทุกวันเท่ากับว่าคุณหักห้ามใจตัวเองไม่ได้และนั่นคือคุณติดการพนันเข้าแล้ว 

การพนันออนไลน์ถ้าหากมองใน 2 แง่หนึ่งแง่นั้นก็คือ มันไม่ได้เลวร้ายอย่างที่เราคาดคิดเอาไว้ แต่อีกหนึ่งแง่นั่นก็คือ หากคืนปล่อยไว้อย่างนี้คงมีเหตุการณ์ที่ร้ายแรงเกิดขึ้นในภายภาคหน้าก็ได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นความคิดประเภทไหนเราควรที่จะคิดล่วงหน้าเผื่อไว้บ้างก็ดีเพื่อป้องกันการเกิดเหตุ 

เพื่อเป็นการรับมือล่วงหน้าก่อนที่มันจะเกิดขึ้นจริงจากที่เราเห็นในยุคก่อนถึงแม้ว่าการพนันไม่ได้เข้ามาอยู่ในยุคออนไลน์อย่างนี้ก็ทำให้หลายคนมีปัญหาไม่ว่าจะเป็นการเงินหรือการทำงานหรือแม้แต่การใช้ชีวิตประจำวันก็มีผลกระทบไปด้วยและยิ่งในสมัยนี้ที่การพนันออนไลน์เข้ามามีบทบาทหรือเข้ามาถึงผู้คนได้ง่ายขนาดนี้คิดดูซิว่ามันจะมีผลกับคนในยุคปัจจุบันขนาดไหน 

ความร้ายแรงหรือความร้ายกาจของมันนั้นเราไม่อาจที่จะคาดเดาได้เลยว่ามันจะร้ายแรงเพียงใดเพราะนั่นมันก็ขึ้นอยู่กับนิสัยของแต่ละบุคคล แต่หนึ่งในนั้นการพนันออนไลน์ก็เป็นองค์ประกอบที่ทำให้พวกเขามีนิสัยที่เปลี่ยนไปหรือมีนิสัยก้าวร้าวมากยิ่งขึ้นในบางคนมีการหักห้ามใจได้ก็ไม่ได้เกิดเหตุการณ์ใดๆเกิดขึ้น

ซึ่งแตกต่างกับบางคนที่ก่อเหตุอยู่ในขณะนี้ไม่ว่าจะเป็นเหตุการวิ่งราวหรือการทำร้ายร่างกายเพื่อต้องการให้ได้เงินซึ่งข่าวที่เราเห็นในแต่ละวันสาเหตุหนึ่งก็มาจากการติดการพนันออนไลน์ด้วยเช่นกันซึ่งการพนันออนไลน์นั้นเราไม่สามารถที่จะระบุและว่าการพนันชนิดไหนที่จะทำให้บุคคลเหล่านั้นมีนิสัยเปลี่ยนไปแต่การพนันก็คือการพนันเมื่อมีเหตุการณ์ที่คนเหล่านั้นติดแล้วมันก็ยากที่จะแก้ไขได้ 

ดังนั้นสิ่งที่เราควรที่จะศึกษาก็คือวิธีการป้องกันและแก้ไขเมื่อเจอบุคคลเหล่านั้นจริงๆเราจะหาทางแก้ไขกับภาวะที่มีแต่ผู้คนติดการพนันอย่างนี้ได้อย่างไร เพราะขืนปล่อยให้เป็นอย่างนี้คงจะมีโจรเต็มบ้านเต็มเมืองอย่างแน่นอน

 

สนับสนุนโดย  รวมเว็บหวยออนไลน์

เมื่อประจำเดือนของเราขาด เราควรที่จะทำอย่างไร

หลายๆคนกำลังเจอปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนขาดหรือหายไปเป็นเวลา 2-3 เดือน และยังไม่รู้ว่าจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อที่จะให้ประจำเดือนของเรามาเหมือนเดิมและมาแบบปกติ ในวันนี้เราก็เลยไปรวบรวมเกี่ยวกับการที่ทำให้ประจำเดือนของเรามาและเราควรที่จะทำตัวอย่างไรในขณะที่ประจำเดือนยังไม่มาและให้มาปกติ

  • ผ่อนคลายไม่เครียด เริ่มจากสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนของเราขาดหายหรือว่ามาไม่ปกติเนื่องมาจากการที่ร่างกายของเราเกิดอาการเครียดหรือว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ ดังนั้นเราควรที่จะทำให้ร่างกายของเรารู้สึกพักผ่อนให้เพียงพอและไม่ให้เกิดอาการเครียดอย่างเช่นหาเวลาไปพักผ่อน เพื่อที่จะให้ผ่อนคลายหรืออาจจะทำงานให้ลดน้อยลงเพราะว่าอาจจะเครียดมาจากการทำงานที่หนักมากจนเกินไป
  • หมั่นสังเกตร่างกายของตัวเอง  ในขณะที่ประจำเดือนของเราขาดหายไปเป็นเวลา 1 เดือนหรือว่ามาเร็วกว่าปกติเราควรที่จะจดบันทึกเอาไว้เพื่อที่จะได้ทำการสำรวจร่างกายของตนเองว่ามีความผิดปกติหรือไม่อย่างเช่นการที่เราตรวจดูว่าร่างกายของเราในช่วงที่ประจำเดือนมาไม่ปกตินั้นมีน้ำนมไหลออกมาหรือไม่ทั้งที่เราไม่ได้ตั้งครรภ์ รวมไปถึงเกี่ยวกับอาการปวดท้องต่างๆหรือว่ามีภาวะที่ผิดปกติออกไปเช่น มีขน หรือมีหนวดขึ้น ที่ทำให้เราผิดปกติหรือแตกต่างออกไปจากเดิม
  • ไม่หักโหม ในขณะเวลาที่ออกกำลังกาย   การที่เราออกกำลังกายที่หนักหรือมากจนเกินไปก็อาจจะทำให้ประจำเดือนของเรามาไม่ปกติโดยเฉพาะผู้หญิงที่ตัวเล็กๆ มีไขมันน้อยแต่เน้นการออกกำลังที่ใช้เหยื่อหรือว่าออกแรงเยอะๆมากจนเกินไป ให้หันไปออกกำลังกายชนิดเน้นกล้ามเนื้ออย่างเช่นการเล่นโยคะแทนการวิ่งเพราะอาจจะทำให้ประจำเดือนของเราขาดหายไปได้
  • ควบคุมน้ำหนัก ในขณะที่ผู้หญิงควรที่จะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมไม่ให้อ้วนหรือว่าผอมจนมากเกินไป ส่วนคนที่มีสัดส่วนพี่ผอมควรที่จะหาอาหารที่เพิ่มน้ำหนักควรที่จะเน้น อาหารที่เพิ่มไขมันดีเพื่อทำให้น้ำหนักของเราเยอะหรือเพิ่มมากขึ้น  ส่วนคนที่มีน้ำหนักที่เยอะควรที่จะรับประทานอาหารให้น้อยลงแต่ไม่ควรที่จะอดอาหารหรือลดน้ำหนักให้เร็วมากจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้ประจำเดือนของเราขาดหาย
  • พบสูตินารีเพื่อตรวจวินิจฉัย   ถ้าเราได้ปฏิบัติตามขั้นตอนที่กล่าวมาข้างต้นแล้วแต่ว่าประจำเดือนของเรายังไม่มาอีกหรือขาดหายไปเราควรที่จะไปพบแพทย์หรือว่าพบสูตินารีแพทย์เพื่อที่จะได้ดูและตรวจความผิดปกติของร่างกายว่าเป็นเพราะอะไรถึงทำให้ประจำเดือนของเรามาไม่ปกติโดยแพทย์ก็จะซักประวัติและก็อัลตร้าซาวด์เพื่อตรวจดูฮอร์โมน

 

ขอบคุณผู็ให้การสนับสนุนโดย   ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

ชาวบ้านแม่สอด ระส่ำ พบผู้ติดเชื้อโควิดเพิ่ม 21 คน

ชาวบ้านแม่สอด ระส่ำ พบผู้ติดเชื้อโควิดเพิ่ม 21 คน  เดินทางมาจากประเทศพม่าและมีคนตายแล้ว 1 คน

             อย่างที่เรารู้กันดีว่าการระบาดของไวรัสโคโรนาในตอนนี้นั้นกำลังกระจายไปในหลายจังหวัดโดยเฉพาะในเขตภาคกลางและภาคเหนือ  เป็นส่วนหนึ่งของการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนานั้นก็มาจากการที่มีคนจากประเทศพม่าและคนไทยที่เดินทางไปเที่ยวที่ประเทศพม่าเพื่อไปเล่นการพนันเมื่อเดินทางกลับมาเข้าประเทศไทยก็มีการนำเชื้อไวรัสเข้ามาด้วย  ซึ่งเริ่มต้นสถานการณ์ในครั้งนี้เริ่มมาตั้งแต่ที่มีคนไทย 4 คนที่เดินทางไปฝั่งพม่าเพื่อไปเล่นการพนันหลังจากนั้นเมื่อเดินทางกลับมาประเทศไทยได้แอบลักลอบเข้ามาโดยไม่ผ่านจุดตรวจกองสาธารณสุขที่จะมีการตรวจหาเชื้อไวรัสโคโรน่าก่อนเข้าประเทศทำให้ทั้ง 4 คนนั้นนำเชื้อไวรัสโคโรน่าแพร่กระจายให้กับคนในประเทศไทยและมีการระบาดไปในหลายจังหวัด

     อย่างไรก็ตามล่าสุดในขณะนี้มีการรายงานออกมาจากจังหวัดตากโดยทางด้านสาธารณสุขของจังหวัดตากได้ออกมาพูดถึงจำนวนผู้ติดเชื้อของไวรัสโคโรนาว่าล่าสุดข้อมูลของวันที่ 19 เดือนมกราคมปีพศ. 2564 นี้มีการตรวจพบว่ามีผู้เดินทางมาจากประเทศพม่าจำนวนทั้งสิ้น 21 คนและทั้ง 21 คนนี้มีการติดเชื้อของไวรัสโควิดกันทุกคนซึ่งทั้ง 21 คนนี้เป็นคนไทยที่เดินทางไปยังพม่าเพื่อทำการเล่นการพนันที่บ่อนการพนันในพม่านั้นเอง 

        นอกจากนี้ ด้านเจ้าหน้าที่สาธารณสุขยังบอกว่า  ในจำนวนผู้ติดเชื้อ 21 คนนี้ในขณะนี้มีคนเสียชีวิตแล้ว 1 คน   และในขนาดนี้คนที่ติดเชื้อ ไวรัสโคโรนาที่เหลือก็มีการถูกส่งตัวไปยังโรงพยาบาลต่างๆภายในจังหวัดตากเพื่อรักษาอาการการติดเชื้อไวรัส   สำหรับข้อมูลผู้ติดเชื้อในจังหวัดตากจำนวนทั้งสิ้นแล้วในขณะนี้มีมากถึง  122 คนแล้วและสามารถที่จะรักษาอาการให้หาย จากการติดเชื้อแล้วประมาณ 35 คนส่วนที่เหลือยังต้องมีการรักษาอาการอยู่และมีประมาณ 2 คนที่เสียชีวิตไปแล้ว 

          อย่างไรก็ตามเราคงต้องเฝ้าระวังเรื่องของการเดินทางข้ามประเทศจากประเทศเพื่อนบ้านซึ่งคนที่เดินทางระหว่างประเทศพม่าหรือประเทศอื่นๆ เช่น ลาว หรือกัมพูชา ที่ข้ามมายังฝั่งของประเทศไทยนั้น เราจำเป็นต้องมีการตรวจคัดกรองอย่างเข้มข้นโดยเฉพาะการตรวจวัดไข้และปวดคุณภูมิร่างกายรวมถึงจำเป็นต้องกักตัวก่อนที่จะมีการปล่อยให้บุคคลเหล่านั้นเข้ามาภายในประเทศได้เพื่อเป็นการควบคุมไม่ให้เชื้อไวรัสจากต่างประเทศมาแพร่กระจายภายในประเทศไทย

         ดังนั้นหากเราควบคุมสถานการณ์ไม่ให้เชื้อไวรัสจากภายนอกเข้ามาภายในได้เชื้อไวรัสภายในไทยของเราก็จะสามารถควบคุมได้อย่างแน่นอนโดยทุกคนจะต้องร่วมแรงร่วมใจกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสจากบ่อนการพนันหรือแม้แต่ร้านอาหารหรือสถานที่ที่มีคนไปชุมนุมกันเป็นจำนวนมาก  หากสามารถควบคุมพื้นที่ต่างๆเหล่านี้ได้เชื่อว่าในอนาคตอันใกล้นี้ประเทศไทยก็จะกลับมาปราศจากเชื้อไวรัส covid อย่างแน่นอน 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์ยังไง

ยาทารักษาฝ้า

ซึ่งเราจะมาเรียงไปตามตัวยาหรือว่าสาระสำคัญที่ออกฤทธิ์ในการรักษาฝ้าดังนั้นเรามาดูกันที่ตัวแรกเลยก็คือ Hydroquinone ตัวนี้จัดว่าเป็นยาถือว่าเป็นGold standardหรือเป็นการรักษามาตรฐานที่ใช้ในการรักษาฝ้าและก็มีการศึกษา (งานวิจัย)ค่อนข้างเยอะแต่ใน Hydroquinoneก็ถูกแบนในหลายๆประเทศ

เนื่องจากว่ามันมีอาการข้างเคียงที่ค่อนข้างรุนแรงอย่างเช่นมันจะทำให้เกิดจุดด่างขาวถาวรหรือทำให้เกิดฝ้าขึ้นมาแทนได้ถ้าใช้ในปริมาณความเข้มข้นสูงและใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน

ดังนั้นประเทศไทยเลยจัดให้ตัวนี้เป็นยาและถ้าอยู่ในเครื่องสำอางถือว่าผิกกฎหมายเนื่องจากวาเครื่องสำอางเวลาคนที่ไม่รู้ว่าเครื่องสำอางมันมีสารที่อันตรายอย่างเช่น ไฮโดรควิโนนหรือว่าปรอท ก็ใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานและในช่วงแรกๆมันก็จะเห็นผลดีหน้าก็ขาวขึ้นฝ้าก็จางลง

โดยคนส่วนใหญ่จะไม่รู้ว่ามันมีสารที่อันตรายตัวนี้อยู่ก็จะทำให้มีอาการเกิดข้างเคียงอย่างเช่นเป็นจุดด่างขาวหรือเป็นฝ้าถาวรขึ้นมาแทนดังนั้นยาตัวนี้จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นไม่สามารถที่จะซื้อมารับประทานได้ตนเองและในระยะหลังๆมานี้ก็ได้มีงานวิจัยหลายๆการศึกษาก็แนะนำให้switchหรือเปลี่ยนไปใช้ยาตัวอื่นที่มันพอจะมีประสิทธิภาพพอๆกันแต่ว่ามีความปลอดภัยมากขึ้น

สำหรับยาตัวที่สองก็คือ Azelaic acid มีชื่อการค้าก็คือ Skinoren หลายๆคนก็อาจจะคุ้นชื่อกันอยู่มันเป็นยารักษาสิวและก็รักษาฝ้าได้ด้วยกลไกของ Azelaic acidก็คือมันจะไปยับยั้งเฉพาะเม็ดสีผิวที่มันมีการสร้างผิดปกติมันก็จะเป็นพวกจุดด่างดำรอยด่างดำพวกฝ้าต่างๆ

เพราะฉะนั้นแล้วมันจะไม่มีผลกับเม็ดสีผิวที่มันมีการสร้างปกติอยู่แล้วดังนั้นคนที่จะหวังเพื่อทายาตัวนี้ทำให้ผิวขาวขึ้นก็อาจจะไม่ได้ขึ้นขนาดนั้นข้อดีของตัวนี้ก็คือมันจะทำให้สีผิวมีมความสม่ำเสมอมากขึ้นและไม่เป็นจุดด่างขาว

ซึ่งประสิทธิภาพของตัวนี้มันก็จะพอๆกลับHydroquinoneแต่ว่าอาการข้างเคียงมันก็จะน้อยกว่าแต่อย่างไรก็ตามมันก็สามารถเกิดอาการข้างเคียงได้เช่นกันอย่างเช่นผื่นลอกแดงคันผิวไวต่อแสงก็ถ้ามีอาการเหล่านี้แนะนำให้ปรับลดความถี่ในการทาลงอย่างเช่นปกติทาเช้าเย็นก็อาจะเหลือทาแค่ก่อนนอน

นอกจากนี้หากทาวันละครั้งก่อนนอนแล้วยังมีอาการอยู่ก็อาจจะเปลี่ยนไปเป็นวันเว้นวันหรือจะเป็นสัปดาห์ละ2-3ครั้งถ้าเป็นอย่างรุนแรงหรือเป็นผื่นแพ้ขึ้นมารุนแรงก็แนะนำว่าให้หยุดยาแล้วให้รีบกลับมาพบแพทย์

 

สนับสนุนโดย    แทงหวยลาว