ป้ายกำกับ: เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

หลายสิ่งหลายอย่างมากมายที่เกิดขึ้นมาบนโลกของเรา แล้วก็มีความน่าสนใจเป็นอย่างมากเช่นเดียวกันกับเรื่องราวที่เรากำลังจะพาทุกคนไปทำความรู้จักในวันนี้นั้น

เรียนรู้ขณะนอนหลับ จะไม่พูดถึงก็คงจะเป็นไปไม่ได้เพราะว่าสิ่งที่เรากำลังจะพูดถึง  เป็นเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับสมอง  สมองนั้นเป็นอวัยวะที่ถือได้ว่ามีความน่าสนใจเป็นอย่างมาก  คุณรู้หรือไม่ว่าสมองของเรานั้นสามารถจดจำสิ่งต่างๆได้นับไม่ถ้วน แล้วมันก็สามารถจุความทรงจำได้อยู่เรื่อยๆโดยไม่มีวันสิ้นสุด และแน่นอนว่ามันก็มีความทรงจำบางอย่างที่เป็นความทรงจำระยะสั้น เราไม่สามารถจดจำได้ไปตลอด แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตามเรื่องราวที่เราควรจะพูดถึงต่อไปนี้จะน่าสนใจแค่ไหนไปทำความรู้จักพร้อมกันเลยดีกว่า

เรื่องราวที่เรากำลังจะพาทุกคนไปทำความรู้จักในวันนี้นั้น ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เกี่ยวข้องกับร่างกายของมนุษย์อย่างเราอีกด้วย  มนุษย์นั้นมีสมองที่เฉลียวฉลาดเป็นอย่างมาก และในวันนี้สิ่งที่เรากำลังจะพูดถึงก็จะมาพูดถึงเรื่องสมองและความจำ ซึ่งเรื่องราวที่เรากำลังจะพูดถึง เป็นการเรียนรู้ในขณะที่เรากำลัง      

นอนหลับ เรื่องราวดังกล่าวนี้จะน่าสนใจแค่ไหนทำความรู้จักพร้อมกันเลยดีกว่า ในช่วงปี 1950 ได้เคยมีการโต้แย้งว่าสมองมนุษย์ไม่สามารถจดจำอะไรได้ ในขณะนอนหลับแต่ถ้าทฤษฎีสมัยใหม่ กลับไม่เห็นด้วยและยืนยันว่าให้ Hypnopedia นั้นมีอยู่จริง โดยมันคือการที่สมองของมนุษย์ สามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆได้จากการฟังในระหว่างที่กำลังนอนหลับ ยกตัวอย่าง งานวิจัยในปี 2017

ที่ได้มีการให้อาสาสมัครเรียน ภาษาสเปนในขณะที่นอนหลับ ซึ่งเป็นการให้ฟังเสียงภาษาสเปน ที่มีความถี่แบบนี้ซ้ำไปซ้ำมาเรื่อยๆ  เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ     จากนั้นเมื่อเสร็จสิ้นกระบวนการ แปลว่าอาสาสมัครวันนี้จะพูดภาษาสเปนไม่ได้ แต่พวกเขาก็สามารถระบุแพทเทิร์นภาษาได้อย่างชัดเจน ซึ่งกลายเป็นหลักฐานยืนยันว่า สมองของมนุษย์สามารถเรียนรู้ได้ จากข้อมูลในระหว่าง       นอนหลับ 

แต่ทว่าการเรียนรู้ที่ว่านี้จะเกิดขึ้นในตอนที่ร่างกายอยู่ในช่วงหลับฝันว่า REM  Sleep ซึ่งในช่วงเวลาที่สมองของเราทำงานใกล้เคียงกับตอนที่เราตื่น แต่เมื่อใดก็ตามที่ก้าวเข้าสู่ช่วงหลับลึก  สมองก็จะไม่สามารถจดจำข้อมูลที่ใส่เข้าไป  ในสุดท้ายนี้ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม นอกจากเรื่องราวที่เราจะกลับไปข้างต้นแล้วสมองแล้วก็ความจำก็ยังมีอะไรอีกมากมาย ที่มีความน่าสนใจที่เรายังไม่ได้พูดถึง ถ้าคุณอยากที่จะทำความรู้จักและที่จะศึกษาเรื่องราวเหล่านี้เพิ่มเติมให้แล้ว  ก็สามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ผ่านอินเตอร์เน็ตหรือว่าจะหาหนังสือที่เกี่ยวข้องกับสมองโดยเฉพาะมาอ่านก็น่าสนใจไม่แพ้กัน

ปัจจุบันนี้ คนส่วนใหญ่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะภาวะเลือดจาก ซึ่งคนมักที่จะมองว่าภาวะนี้เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติ ทำให้ไม่มีใครมีความกังวลต่อปัญหาที่เกิดขึ้น แต่รู้หรือไม่ว่าภาวะเลือดจาง เป็นหนึ่งในปัญหาที่เราไม่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด

เนื่องจากว่าเป็นปัญหาสุขภาพร่างกาย แถมยังอาจส่งผลกระทบที่ไม่ดีต่อร่างกายของเราได้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำให้ร่างกายเรามีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ได้ง่าย ดังนั้น การดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดีจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

เคล็ดลับการำรุงเลือด โดยเฉพาะการบำรุงเลือด ซึ่งสมัยปัจจุบันนี้มีวิธีการบำรุงเลือดมีมากมายหลายวิธีเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะการเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของธาตุเหล็ก และโปรตีน ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ก็สามารถหาได้จากการทานผลไม้ และเรียกได้ว่าเป็นอาหารท่สามารถหาทานกันได้ง่ายมาก ๆ อย่างไรก็ตาม

สำหรับใครที่กำลังมีความเสี่ยงต่อการเป็นโณคเลือดจาง และอยากที่จะบำรุงเลือดให้กลับมาเป็นปกติวันนี้เราก็จะมาแนะนำผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเลือด รับรองได้เลยว่าหากทานเป็นประจำ นอกจากจะช่วยบำรุงเลือดได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังดีต่อสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วย จะมีผลไม้ชนิดไหนกันบ้างไปดูกันเลย 

กล้วย อย่างที่เราทราบกันดีว่ากล้วย เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนที่กำลังอยู่ในช่วงของการลดน้ำหนัก ก็มักที่จะนิยมรับประทานกล้วน เนื่องจากว่ากล้วยจะอุดมไปด้วยพลังงานที่สูงมาก ทั้งยังมีเส้นใยอาหารอีกด้วย นอกจากนี้กล้วยยังมีส่วนช่วยในการบำรุงเลือดของเราได้อีกด้วย และยังมีส่วนสำคัญในการลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายบางชนิดได้อีกด้วย

 แก้วมังกร ผลไม้ชนิดนี้เป็นผลไม้ที่เกิดขึ้นเพียงแค่บางฤดูกาลเท่านั้น และยังเป็นผลไม้ที่คนลดน้ำหนักนั้นนิยมทานกันเป็นอย่างมาก เนื่องจากมักส่วนช่วยการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้แก้วมังกรยังถือว่าเป็นผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเลือด ช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดทำวานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เนื่องจากแก้วมังกรอุดมไปด้วยธาตุเหล็กปริมาณมาก จึงสามารถช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดขิงเราได้นั่นเอง 

แตงโม เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่สามารถหาทานกันได้ง่ายมาก ๆ ซึ่งรู้หรือไม่ว่าผลไม้ชนิดนี้นอกจากจะเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกายของเราได้แล้ว ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดี ทำระบบการทำงานต่าง ๆ ทานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้แตงโมยังมีส่วนช่วยในการป้องกันการตายของกล้ามเนื้อหัวใจ และช่วยในการป้องกันไม่ให้หลอดเลือดของเราเกิดการแข็งตัวได้นั่นเอง 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จหรือใส่ถ่านดีกว่ากัน

ลักษณะของการปวดหัวเข่า หัวเข่าบวม หัวเข่าอักเสบ เดินแล้วมีเสียงกึกๆในข้อหัวเข่า ไม่อาจจะยืดหรือเหยียดขาได้เต็มที่ และก็การเดินขึ้นลงบันไดที่สามารถทำได้ยาก บางทีอาจเป็นอาการเตือนของโรคข้อหัวเข่าเสื่อม (Knee Arthritis) ที่มีสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยง ตัวอย่างเช่น อายุที่มากเพิ่มขึ้น การที่มีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป การได้รับแรงกระแทกบ่อยๆที่ข้อหัวเข่า

การเกิดอุบัติเหตุที่รอบๆข้อหัวเข่ารวมทั้งกรรมพันธุ์ ถ้าเกิดผิวของข้อหัวเข่าได้รับความเสื่อมโทรมอย่างหนักจากการอักเสบของข้อหัวเข่าหรืออุบัติเหตุ เราจะรู้สึกเจ็บปวดเวลาเดินหรือขึ้นลงบันได ถ้าเกิดมีความเสื่อมโทรมร้ายแรงขึ้นจะรู้สึกเจ็บปวดถึงแม้ขณะนั่งหรือนอน

ทำไมเราจึง ปวดเข่า การดูแลและรักษาอาจจะเริ่มจากเปลี่ยนแปลงวิธีการใช้งานของหัวเข่า การกินยาแก้การอักเสบ หรือการใช้ไม้เท้าช่วยประคองในการเดิน โดยเป็นการผ่าตัดตัดส่วนที่ได้รับความเสี่ยงหายออกแล้วใส่ผิวใหม่ที่เรียบมัน ซึ่งทำมาจากโลหะแล้วก็พลาสติกเข้าไปแทน เพื่อหัวเข่ากลับไปใช้งานได้ดังเดิมอีกครั้ง

โดยเป็นการผ่าตัดตัดส่วนที่ใช้งานไม่ได้ออกแล้วก็ทำการใส่สิ่งใหม่เข้ามาทดแทนส่วนที่เสียหาย ซึ่งจะเป็นโลหะแล้วก็พลาสติกเข้าไปแทน เพื่อหัวเข่ากลับไปใช้งานได้ดังเดิมอีกครั้ง โดยมีการวิวัฒนาการผ่าตัดเปลี่ยนแปลงข้อหัวเข่าเทียม ทั้งยังในด้านแนวทางการผ่าตัด และก็สิ่งของข้อเทียมที่ใช้ ทำให้การผ่าตัดมีคุณภาพสูง คนไข้สามารถฟื้นตัวได้ไวขึ้น สามารถกลับไปดำเนินชีวิตได้ตามปกติ

ทำไมจึงปวดเข่า

• ที่มาของการปวดหัวเข่าที่พบมากที่สุดหมายถึงสภาวะข้อหัวเข่าอักเสบ ที่อาจเป็นเพราะสภาวะข้อหัวเข่าเสื่อม โรคข้ออักเสบเรื้อรัง อย่างเช่น รูมาตอยด์ แล้วก็การอักเสบจากอุบัติเหตุ
• ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis)
• มักกำเนิดในคนไข้แก่กว่า 50 ปี มีสาเหตุจากการเสื่อมของผิวกระดูกอ่อนและก็หมอนรองกระดูก ทำให้กระดูกที่แข็งและไม่เรียบมีการเสียดสีกัน ส่งผลให้เกิดเสียงเวลาขยับหัวเข่า มีลักษณะอาการปวด แล้วก็ขัดข้องเวลางอเข่า
• ข้ออักเสบเรื้อรัง
• ที่พบมากหมายถึงข้ออักเสบรูมาตอยด์ ซึ่งข้ออักเสบเรื้อรังทำให้เยื่อห่อหุ้มข้ออักเสบหนาตัวขึ้น มีการเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงข้อเยอะขึ้น ส่งผลให้หัวเข่าบวมแดง และในการที่มีการอักเสบนานจะก่อให้ส่วนกระดูกได้รับความเสียไปลายไป
• ข้ออักเสบจากอุบัติเหตุ
• กระดูกอ่อนผิวข้อเสียหายจากการเกิดอุบัติเหตุ ที่ได้รับแรงกระแทกที่ร้ายแรง หรือจากการแตกหักของกระดูกรวมทั้งกระดูกอ่อน ที่ส่งผลทำให้ผิวข้อเสียไม่เรียบ

สนับสนุนเรื่องราวโดย      เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ