5 เหตุผลที่บอกได้ว่าดื่มน้ำอุ่นแล้วมีประโยชน์

     สำหรับมนุษย์ทุกคนการดื่มน้ำเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นกับชีวิตเป็นอย่างมาก เพราะหากร่างกายขาดน้ำแล้ว ไม่นานเราก็จะตาย แต่การดื่มน้ำก็มีน้ำหลายรูปแบบมาให้เราได้เลือกดื่ม ไม่ว่าจะเป็นน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น ซึ่งแน่นอนหากถามทุกคนแล้วว่าจะเลือกดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น คนส่วนมากต้องตอนน้ำเย็นกันอยู่แล้ว แต่ที่จริงแล้วคุณรู้ไหมว่าประโยชน์ที่แท้จริงทั้งในเรื่องการดูแลผิวพรรณ การบำรุงร่างกายต่างต่างคุณจะได้มากที่สุดหากคุณมีการดื่มน้ำอุ่น ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำประโยชน์ดีดีที่ควรกินน้ำอุ่นมาฝากกันค่ะ

  1. การกินน้ำอุ่นจะช่วยให้คุณลดอาการเจ็บคอ  เพราะส่วนใหญ่เวลาที่เราไม่สบายและต้องไปหาหมอ คุณหมอทุกท่านมักจะแนะนำให้เรางดทานน้ำเย็นแล้วหันมาดื่มน้ำอุ่นแทน นั่นก็เพราะว่าน้ำอุ่นจะช่วยรักษาอาการระคายคอแถมด้วยลดอาการติดเชื้อได้ด้วย ทีสำคัญหากใครมีเสมหะในลำคอเยอะเยอะการดื่มน้ำอุ่นเข้าไปจะช่วยไปละลายเสมหะในลำคอได้
  2. ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้ สิ่งนี้ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะรู้ดี เพราะเวลาที่ปวดท้องประจำเดือนทีไร สิ่งแรกที่ต้องเตรียมคือกระเป๋าน้ำร้อนแล้วก็การดื่มน้ำอุ่นตามเยอะเยอะนี่ละที่ช่วยให้หายจากอาการปวดประจำเดือนได้ชะงักนักแล นั่นก็เพราะว่าน้ำอุ่นจะเข้าไปช่วยคลายกล้ามเนื้อที่มันหดตัวเพื่อทำให้มันคลายตัวออกมา
  3. ในเมื่อน้ำอุ่นกินแล้วจะช่วยเรือ่งการขับเสมหะ ดังนั้นมันจึงเชื่อมต่อกันในเรื่องของการรักษาอาการคัดจมูกได้ด้วย อีกทั้งมันยังเข้าไปล้างสารพิษในร่างกายให้ด้วย
  4. คุณเคยเป็นไหมว่ารู้สึกหนาวสั่นจากข้างใน ห่มผ้าห่มกี่ชั้นก็ไม่อุ่น แต่สิ่งที่จะช่วยคุณได้คือการที่คุณเพียงแค่ทานน้ำอุ่นเข้าไป 1-2 แก้วเท่านั้น มันก็จะเข้าไปทำให้ร่างกายของคุณอุ่นขึ้นได้แล้ว
  5.  น้ำอุ่นจะช่วยขจัดไขมันส่วนเกินในร่างกายของคุณได้ ด้วยการดื่มน้ำอุ่นผสมกับน้ำมะนาว การดื่มน้ำอุ่นเข้าไปมันจะเข้าขับไขมันในร่างกายของคุณออกมาได้ ดังนั้น หากอยากต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนักควรดื่มน้ำอุ่นแทนน้ำเย็นจะดีที่สุด

จะเห็นได้ว่าการดื่มน้ำอุ่นนั้นมีประโยชน์กับร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก ซึ่งคนแก่หลายคนที่มีอายุยืนเป็นร้อยปี ส่วนมากเมื่อสอบถามก็จะตอบว่าดื่มแต่น้ำอุ่นจะไม่ดื่มน้ำเย็นกันทั้งนั้น ดังนั้น หากอยากอายุยืนมีสุขภาพทีแข็งแรงหันมันดื่มน้ำอุ่นกันเถอะดีที่สุด

 

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

สาเหตุของโรคหูชั้นในผิดปกติ

อาการหลักของหูชั้นในผิดปกติ  ได้แก่ อาการเวียนศีรษะ ซึ่งมักจะทำให้อาการเวียนศีรษะรุนแรงและมักจะมีความรู้สึกโลกหมุนร่วมด้วย ซึ่งบางครั้งผู้ป่วยก็อาจจะมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมกับการสูญเสียสมดุลของร่างกายด้วยซึ่งอาการเหล่านี้เกิดจากโรคหูชั้นในผิดปกติทั้งนั้น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการทรงตัวที่ไม่สมบูรณ์จะเกิดอาการเดินเซหรือล้มได้ง่าย ทั้งนี้ผู้ป่วยอาจจะมีอาการเวียนศีรษะเป็นเวลานานเป็นนาทีๆจนถึงหลายชั่วโมงเลยก็ได้

ซึ่งในระหว่างที่เกิดอาการนั้น ผู้ป่วยจึงควรจะอยู่นิ่งๆ ไม่ขยับศีรษะ เพราะอาจทำให้มีอาการเวียนศีรษะเพิ่มขึ้นได้ คนที่เป็นโรคเกี่ยวกับหู หรือเป็นโรคหูชั้นในผิดปกตินั้นควรดูแลตัวเองเป็นอย่างมาก เพราะอาจเกิดอันตรายต่อตัวเองได้ ซึ่งๆหลักในการดูแลตัวเองในเบื้องต้นนั้นคือ ระวังไม่ให้หูของเราไม่ให้น้ำขังในหูเป็นเวลานาน  หลีกเลี่ยงการเอาหูของเราไปอยู่ในที่ ที่เสียงดังๆเป็นเวลานาน หรือถ้าหากเกิดอาการเจ็บหู ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู

เพื่อหาวิธีรักษาที่ถูกต้อง เพราะถ้าหากปล่อยให้หูของเราเป็นโรคหูชั้นในอักเสบไปนานๆอาจจะทำให้เกิดเป็นโรคแทรกซ้อนได้ ได้แก่ โรคหูหนวก โรคหูน้ำหนวก โรคน้ำหนองในหู ซึ่งจะทำให้เราลำบากในการรักษายิ่งมากขึ้นและเสียเงินในการรักษาเป็นจำนวนมาก และสร้างความลำบากในการใช้ชีวิตของเราให้ใช้ชีวิตลำบากมากขึ้น

เพราะการได้ยินก็ถือเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิต เพราะฉะนั้นการดูแลหูของเราให้ไม่เกิดโรคนั้นจึงสำคัญมาก อย่างที่บอกข้างต้นว่าหูเป็นอวัยวะที่สำคัญมากต่อมนุษย์ฉะนั้นเราก็ควนจะรักษาหูของเราไม่ให้เกิดโรคที่เกี่ยวกับหูเช่นโรคนี้ โรคหูชั้นในผิดปกติ เพราะอาการของโรคนี้มักจะทำให้การดำรงชีวิตของเราลำบาก แต่โรคนี้สามารถรักษาให้หายได้ โดยการไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านหู เพื่อรักษาการรักษาก็จะมีหลายวิธีเช่นการผ่าตัด การกินยาขึ้นอยู่ที่ว่าจะเป็นรุ่นแรงขนาดไหน ถ้าหากมีอาการที่รุ่นแรงหมออาจะทำการผ่าตัดหูเพื่อทำการรักษาให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง