ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคอัลไซเมอร์ในสตรี

David Kang, PhD, the Howard T. Karsner ศาสตราจารย์ด้านพยาธิวิทยาที่ Case Western Reserve School of Medicine และผู้เขียนร่วมของการศึกษากล่าวว่านักวิจัยไม่ได้คาดหวังว่าจะหาสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคอัลไซเมอร์ในสตรี ที่ตีพิมพ์ ในขั้นต้น เป้าหมายของการศึกษาคือการเรียกใช้หน้าจอวัตถุประสงค์เพื่อระบุเอนไซม์ที่จะกำจัด ubiquitin ออกจากโปรตีน tau

โรคอัลไซเมอร์ในสตรี ทำไม เนื่องจากการปรากฏตัวของ ubiquitin บน tau ถูกควบคุมโดยระบบสมดุลของเอนไซม์ที่เพิ่มหรือกำจัดแท็ก ubiquitin คังอธิบาย หากกระบวนการนี้ทำงานผิดพลาด ผู้ป่วยจะสามารถสร้างเอกภาพที่สะสมผิดปกติในสมองของผู้ป่วยอัลไซเมอร์ได้ Kang กล่าวว่าเขาและทีมรู้สึกประหลาดใจที่พบว่า USP11 อยู่บนโครโมโซม X

(ซึ่งผู้หญิงทางสายเลือดมี 2 อัน) แม้แต่ในผู้หญิงที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อมโดยปกติแล้ว โครโมโซม X ตัวใดตัวหนึ่งจะปิดใช้งานในผู้หญิงไม่มากก็น้อย … แต่มียีน 10 ถึง 20% ในโครโมโซม X ที่สามารถหลบหนีการหยุดทำงานนี้ได้” คังกล่าว “USP11 เป็นหนึ่งในนั้น”

เมื่อนักวิจัยนำ USP11 ออกจากพันธุกรรมในหนู  เครื่องช่วยฟังยี่ห้อไหนดี      สิ่งบ่งชี้ก็คือมันสามารถปกป้องตัวเมียจากการสะสมของเอกภาพและการลดลงของความรู้ความเข้าใจ ในแง่ที่ง่ายกว่า การมีโครโมโซม X สองตัวจะเพิ่มระดับของเอนไซม์ที่ทำให้เกิดการรวมตัวของโปรตีนในสมอง ซึ่งนำไปสู่โรคอัลไซเมอร์” Datta กล่าว และเสริมว่าการยับยั้ง USP11 สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในสตรี

แม้ว่าผู้หญิงอาจตื่นตระหนกกับการศึกษานี้ คังเชื่อว่านี่เป็นสาเหตุของความหวังเรารู้อยู่แล้วว่าผู้หญิงได้รับผลกระทบจากโรคอัลไซเมอร์มากกว่าผู้ชาย” เขากล่าว “เราต้องรู้ว่าสาเหตุคืออะไร หากคุณไม่ทราบสาเหตุ คุณก็ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ การศึกษานี้…กำลังระบุสาเหตุจริงๆ ตอนนี้เรามีโอกาสที่จะทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้”

คังเตือนว่าแบบจำลองสัตว์ที่นักวิจัยใช้อาจแปลได้ไม่ครบถ้วนถึงมนุษย์ Datta กล่าวว่าการรักษาเหล่านี้อาจช่วยผู้ป่วยโรคอื่น ๆ ที่เกิดจาก tau buildup เช่น ลีบหลายระบบ (MSA) การเสื่อมสภาพของคอร์ติโคบาซอล ภาวะสมองเสื่อมส่วนหน้า โรคไข้สมองอักเสบจากบาดแผลเรื้อรัง (CTE) ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ของโรคอัลไซเมอร์ Palekar ยังเตือนด้วยว่าแม้ว่าผู้หญิงจะอ่อนแอต่อโรคอัลไซเมอร์มากกว่า

แต่เพศทางชีววิทยาของพวกเขาไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียว อื่นๆ ได้แก่ สมองอักเสบ อายุ พันธุศาสตร์ ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคเบาหวาน Palekar และ National Institutes of HealthTrusted Source กล่าวว่าโรคอัลไซเมอร์สามารถเกิดขึ้นได้ในครอบครัว แม้ว่าจะไม่รับประกัน

แม้ว่านักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ระบุยีนที่แน่ชัดซึ่งมีหน้าที่โดยตรงในการกระตุ้นโรคอัลไซเมอร์ที่เริ่มมีอาการระยะสุดท้าย NIH และ Palekar ตั้งข้อสังเกตว่าบุคคลที่มีความแปรปรวนทางพันธุกรรมของ apolipoprotein E (APOE) ในโครโมโซมที่ 19 มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ โรค ยีนนี้ช่วยสร้างโปรตีนที่มีไขมันในกระแสเลือด

นอกจากนี้ ภาวะต่างๆ เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง อาจส่งผลต่อสมองได้โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอลสูงช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองด้วยการทำให้หลอดเลือดตีบตัน และอาจเกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ด้วย” Palekar กล่าว “ดังนั้นเราจึงไม่ต้องการแขวนหมวกของเรากับเทา”

เปลี่ยนตัวเองให้ผอม หรือ ลดน้ำหนักกันเถอะ!!

เปลี่ยนตัวเองให้ผอม เพื่อนๆ หรือ สาวๆ คนไหนที่อยากลดน้ำหนักหรืออยากผอม ลองเปลี่ยนตัวเองดูสิ ไม่น่ายากเกินไปหรอกนะ เพราะว่าการที่เราปรับหรือเปลี่ยนนิสัยบางอย่างของตัวเองได้แล้วละก็ รับรองเพื่อนๆ และสาวๆ ได้ผอมหรือลดน้ำหนักได้ดั่งใจแน่ๆ 

เริ่มต้นง่ายๆ ตามนี้ได้เลยค่ะ 

+ คิดเลยและตั้งเป้าหมายที่ต้องการดูแลตัวเอง

เพื่อนๆ และสาวๆที่อยากสวยหรือผอมสมใจละก็ แนะนำว่าต้องคิดหรือต้องวางเป้าหมายเลยค่ะ อย่าง ตั้งใจลดน้ำหนักให้ได้เท่านี้ สัดส่วนต้องลดลงเท่านี้

ออกกำลังกายหรือ ดูแลการกินไว้

+ วางแผนอาหารหรือทำอาหารเอง

เพื่อนๆหรือสาวๆ รู้หรือไม่ว่าการที่เราวางแผนการกินหรือคิดว่าจะกินอะไรไว้จะทำให้เราทำการควบคุมปริมาณและเลือกอาหารมีประโยชนืได้ง่ายๆ หรือหากเพื่อนๆ หรือ สาวๆ ทำอาหารได้เองละก็ จะทำให้ได้อาหารที่คลีน ที่ดีต่อสุขภาพเลยละ 

+ เลือกซื้ออาหารที่มีประโยชน์ 

เพื่อนๆ และสาวๆ คนไหนที่อยากผอมหรือลดความอ้วนได้ละก็ ต้องเลือกซื้ออาหารที่มีประโยชน์เท่านั้นนะ อย่างคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน โปรตีนดี ไขมันดี และผักผลไม้ต่างๆ ยกตัวอย่าง ข้าวกล้อง อกไก่ เนื้อปลา อะโวคาโด บล๊อกโคลี แอปเปิ้ล เป็นต้น

+ เลิกน้ำหวาน ของมัน ของทอด 

เพื่อนๆ และสาวๆ คนไหนที่ยังติดกินหวาน ทั้งเครื่องดื่ม ขนมหวาน และรวมไปถึงของมัน ของทอด แล้วละก็ รีบๆเปลี่ยนเลยนะ ต้องเลิกกินอาหารและเครื่องดื่มพวกนี้ด่วนๆ เลย เพราะว่าการกินแบบนี้ จะสะสมไขมันในร่างกายได้ง่ายมากๆเลยละ หันมาดื่มน้ำเปล่าดีกว่านะ 

+ เคลื่อนไหวร่างกายให้มากๆ 

การที่เพื่อนๆและสาวๆ จะผอมหรือลดน้ำหนักได้ง่ายๆ แนะนำว่าเพื่อนๆและสาวๆ ควรจะเคลื่อนไหวร่างกายได้บ่อยๆ เพราะมันจะช่วยเร่งการเผาผลาญ ในร่างกาย ได้เป็นอย่างดีเลยละ ดังนั้นเดินเยอะๆ หรือเคลื่อนไหวร่างกายให้บ่อยๆ ในแต่ละวันด้วยนะ หรือหากให้ดี เพื่อนๆ และสาวๆ วางตารางการออกกำลังกายไว้เลยยิ่งดีนะ

+ ดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ 

เพื่อนๆและสาวๆ ควรหันมาดื่มน้ำเปล่าให้มากๆเข้าไว้นะ เพราะว่าการที่เพื่อนๆและสาวๆ ดื่มน้ำเยอะๆ นั้นจะทำให้ร่างกายสดชื่นและอิ่มไม่หิวจุกจิก อีกด้วยละ และที่สำคัญน้ำจะยังช่วยเร่งการเผาผลาญให้ดีอีกด้วยนะ 

+ พักผ่อนให้เพียงพอ หลับให้ลึก

เพื่อนๆและสาวๆ หากเปลี่ยนการนอนให้ดี โดยให้เรานั้นหลับให้ลึก พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง จะช่วยทำให้ร่างกายเรานั้นฟื้นฟูได้ดี โดยเฉพาะระบบเผาผลาญก็จะทำงานได้ดีมากๆ ขึ้นอีกด้วยนะ และจะลดการหิวจุกจิกได้เป็นอย่างดีด้วย 

 

สนับสนุนโดย.    เครื่องช่วยฟังยี่ห้อไหนดี

ความสามารถของ HDL ต่อร่างกาย

ความสามารถของ HDL ความเสี่ยงที่ลดลงนั้นเกิดจากความสามารถของ HDL ในการนำโคเลสเตอรอล LDL กลับสู่ตับเพื่อนำไปรีไซเคิลหรือกำจัด รวมถึงผลกระทบอื่นๆ โคเลสเตอรอลน้อยลงจะสะสมในผนังหลอดเลือด และทำให้เกิดคราบพลัคในหลอดเลือดน้อยลง แอลกอฮอล์มีอิทธิพลต่อ HDL subspecies ที่แตกต่างกันมากกว่าชนิดที่เพิ่ม

โดยการออกกำลังกาย แม้ว่าทั้งสองประเภทจะป้องกันได้ วิถีทางชีวเคมีในตับที่สามารถอธิบายความสามารถของแอลกอฮอล์ในการเพิ่มระดับ HDL นั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด เชื่อกันว่าแอลกอฮอล์ส่งผลต่อเอนไซม์ตับที่เกี่ยวข้องกับการผลิต HDL

การวิเคราะห์สามแบบแยกกันซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำหนดการมีส่วนร่วมที่เฉพาะเจาะจงของแอลกอฮอล์ ทั้งหมดแนะนำว่า ผู้ดื่มระดับ HDL ที่สูงขึ้นมีส่วนรับผิดชอบต่อความเสี่ยง CHD ที่ลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง แอลกอฮอล์อาจรบกวนกระบวนการทางชีวเคมีที่ซับซ้อนซึ่งอยู่เบื้องหลังการแข็งตัวของเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหัวใจวายเมื่อเกิดขึ้นอย่างไม่เหมาะสม เช่น บริเวณหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดหัวใจ เกล็ดเลือด

ซึ่งเป็นส่วนประกอบในเซลล์ของลิ่มเลือด อาจมีความ “เหนียว” น้อยลงเมื่อมีแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะจับเป็นก้อนน้อยกว่า แม้ว่าข้อมูลเกี่ยวกับคำถามนี้จะยังคลุมเครืออยู่ก็ตาม การศึกษาในปี 1984 โดย Raffaele Landolfiand Manfred Steiner จากโรงพยาบาลเมโมเรียลของมหาวิทยาลัยบราวน์เปิดเผยว่าการดื่มแอลกอฮอล์จะเพิ่มระดับของ prostacyclin

ซึ่งขัดขวางการแข็งตัวของเลือดเมื่อเทียบกับระดับของ thromboxane ซึ่งส่งเสริมการแข็งตัวของเลือด Walter E. Laug จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Southern California Keck แสดงให้เห็นว่าแอลกอฮอล์เพิ่มระดับของตัวกระตุ้น plasminogen ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ละลายลิ่มเลือด ในที่สุด การศึกษาหลายชิ้นแนะนำว่าแอลกอฮอล์ช่วยลดระดับของโปรโมเตอร์ของลิ่มเลือดอีกชนิดหนึ่งคือไฟบริโนเจน

โดยรวมแล้ว ความสามารถในการต้านการแข็งตัวของแอลกอฮอล์ยังไม่เป็นที่ยอมรับเช่นเดียวกับผลของ HDL และผลกระทบบางอย่าง เช่น การจับตัวเป็นก้อนของเกล็ดเลือด อาจถูกย้อนกลับด้วยการดื่มหนักหรือมากเกินไป อย่างไรก็ตาม การต่อต้านการแข็งตัวของเลือดดูเหมือนจะมีบทบาทในการลดความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายที่ดื่มในระดับปานกลาง

นอกจากนี้ ผลการศึกษายังแสดงให้เห็นผลประโยชน์ต่อความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบในผู้ที่ดื่มน้อยกว่าสองแก้วต่อวัน กล่าวคือ ดื่มสามหรือสี่แก้วต่อสัปดาห์ การต้านการแข็งตัวของเลือดอาจเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันโดยแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยเหล่านี้ ซึ่งดูเหมือนไม่เพียงพอที่จะส่งผลกระทบต่อระดับ HDL อย่างมาก

แม้ว่าแอลกอฮอล์จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจส่วนใหญ่โดยการเพิ่มระดับ HDL และลดการแข็งตัวของเลือด แต่ก็อาจทำหน้าที่ในลักษณะอื่นเช่นกัน การดื่มปานกลางอาจลดความเสี่ยงต่อ CHD ทางอ้อมโดยการลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 (ผู้ใหญ่ที่เริ่มมีอาการ) ซึ่งเป็นตัวทำนายที่มีประสิทธิภาพของ CHD ประโยชน์นี้ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับความไวของอินซูลินที่เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งเสริมการใช้กลูโคสอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม การดื่มหนักมีส่วนเกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้น ซึ่งเป็นเครื่องหมายของโรคเบาหวานในอนาคต

 

สนับสนุนโดย.    เครื่องช่วยฟังยี่ห้อไหนดี