พยาบาลที่ทำงานในชุมชน คำแนะนำด้านไลฟ์สไตล์ควรมีความเหมาะสม เป็นส่วนตัว ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ตลอดจนสร้างความเท่าเทียมกัน ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น และประสบการณ์ของผู้ป่วยที่ดีที่สุด การเข้าถึงเอกสารและทรัพยากรที่ได้รับอนุมัติจะช่วยให้พยาบาลมีเครื่องมือในการให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับพฤติกรรมที่จะช่วยผู้ใช้บริการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติหรือป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
แนวทางปฏิบัติของสถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแล (NICE) NG718 มีผู้ใช้บริการเป็นศูนย์กลางและมุ่งเน้นที่การป้องกันการเพิ่มน้ำหนักเกินสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
(โดยไม่จำเป็น) แนวทางเพิ่มเติม (PH53) เน้นถึงแนวทางบูรณาการในการป้องกันและจัดการโรคอ้วน โดยอาศัยหน่วยงานท้องถิ่น ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการในท้องถิ่นรายอื่น กลุ่มการว่าจ้างทางคลินิก และคณะกรรมการด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ใช้กลยุทธ์ต่างๆ เช่น Change 4 Life และ Start 4 Life ล่าสุด โดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนที่ทำงานกับครอบครัว และสนับสนุนให้ทุกคนรับประทานอาหารที่ดี เคลื่อนไหวให้มากขึ้น และมีอายุยืนยาวขึ้น
เป็นที่คาดหวังว่าพยาบาลจะดึงเอาทีมงานมืออาชีพในวงกว้างขึ้น เช่น นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียน นักโภชนาการ นักกายภาพบำบัด และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีคุณสมบัติในการแนะนำการออกกำลังกายโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้แน่ใจว่ามีแนวทางการดูแลสุขภาพที่กว้างขวางและเป็นส่วนตัว การนำบุคคลเข้าสู่บริการในท้องถิ่นที่สนับสนุนการดำรงชีวิตอย่างมีสุขภาพ เช่น กลุ่มทำอาหารและสิ่งอำนวยความสะดวกในการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงผลลัพธ์ที่ต้องการได้
เกี่ยวกับการส่งเสริมการออกกำลังกาย พยาบาลสามารถส่งเสริมให้ผู้ใช้บริการระบุกิจกรรมที่พวกเขาชอบทำมากที่สุด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น ทำสวน หรือทำงานบ้าน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชื่นชมวัฒนธรรมของผู้ใช้บริการและอุปสรรคต่อการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่ออำนวยความสะดวกใน เครื่องช่วยฟังราคาเท่าไหร่ การเพิ่มระดับการออกกำลังกาย แนวคิดทางเลือกของ ‘การออกกำลังกายสีเขียว’ เช่น (การออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ) ดึงดูดใจหลายคนและเกี่ยวข้องกับประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจที่สำคัญ20 เพื่อปรับปรุงการยึดมั่นในการออกกำลังกาย
สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาเวลาที่จำเป็นในการเริ่มใช้ พฤติกรรมใหม่ (โดยปกติประมาณ 21 วัน) และคาดว่าจะพลาด สถานการณ์ทั่วไปที่ทำให้เกิดการพลาดพลั้ง ได้แก่ การเดินทาง วันหยุด การเจ็บป่วย ความเครียด สภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย และภาระหน้าที่ของครอบครัวที่แข่งขันกัน ผู้ใช้บริการสามารถเรียนรู้วิธีเอาชนะอุปสรรคดังกล่าวและแทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดที่เป็นจริงหรือเป็นบวกมากขึ้น
สภาพแวดล้อมของเราไม่ได้ทำให้ประชาชนทั่วไปสามารถเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการไม่ออกกำลังกายยังคงเป็นสาเหตุสำคัญของโรคไม่ติดต่อที่สำคัญและมีส่วนอย่างมากต่อภาระโรคทั่วโลก บทบาทของพยาบาลเกี่ยวข้องกับการส่งเสริมสุขภาพที่เพิ่มขึ้นและการให้คำแนะนำในการใช้ชีวิตที่เหมาะสม เป็นส่วนตัว ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแนวทางของทีมผู้เชี่ยวชาญในวงกว้างในการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล การใช้แหล่งข้อมูลและเครื่องมือที่เหมาะสมซึ่งให้ความรู้ เปิดใช้งาน และให้อำนาจแก่พยาบาลเป็นสิ่งสำคัญในแนวทางของเราในการจัดการกับวิกฤตโรคอ้วน